Sziklacsók
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS

adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 8% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
83g finomliszt303 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0 kcal
-
33g vaj239 kcal
-
33g cukor129 kcal
-
33g tej19 kcal
-
18g tojás23 kcal
-
17g tejcsokoládé89 kcal
-
17g fehér csokoládé90 kcal
-
17g földimogyoró95 kcal
Összesen
988
Kcal
- 8% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
500g finomliszt1820 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
0g só0 kcal
-
0 kcal
-
200g vaj1434 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
200g tej112 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
100g tejcsokoládé535 kcal
-
100g fehér csokoládé539 kcal
-
100g földimogyoró567 kcal
Összesen
5925
Kcal
- 8% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
32.9g finomliszt120 kcal
-
0.8g sütőpor0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0 kcal
-
13.1g vaj94 kcal
-
13.1g cukor51 kcal
-
13.1g tej7 kcal
-
7.2g tojás9 kcal
-
6.6g tejcsokoládé35 kcal
-
6.6g fehér csokoládé35 kcal
-
6.6g földimogyoró37 kcal
Összesen
388
Kcal
- 8% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.5 g
Zsír
-
Összesen 48.6 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 139 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1089 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 36 mg
-
Kálcium 295 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 62 mg
-
Foszfor 455 mg
-
Nátrium 234 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 121.3 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 29.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 265 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 73 micro
-
Kolin: 84 mg
-
Retinol - A vitamin: 261 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 53 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 97 micro
Összesen
988
Kcal
- 8% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 110.8 g
Zsír
-
Összesen 291.3 g
-
Telített zsírsav 151 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 92 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 28 g
-
Koleszterin 834 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6534.1 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 219 mg
-
Kálcium 1771 mg
-
Vas 16 mg
-
Magnézium 373 mg
-
Foszfor 2730 mg
-
Nátrium 1406 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 728 g
-
Cukor 325 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 175.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1591 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 31 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 20 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 440 micro
-
Kolin: 502 mg
-
Retinol - A vitamin: 1565 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 316 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 583 micro
Összesen
5925
Kcal
- 8% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.3 g
Zsír
-
Összesen 19.1 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 55 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 429.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 116 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 179 mg
-
Nátrium 92 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47.8 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 11.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 105 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 103 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 21 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 38 micro
Összesen
388
Kcal
Hozzávalók
-
50 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
1 csipet só
-
1 kávéskanál mézeskalács fűszerkeverék
-
20 dkg cukor
-
2 dl tej
-
2 db tojás
Elkészítés
- A sütőt 200 fokra forrósítsuk fel.
- Az átszitált lisztbe keverjük bele fakanállal asütőport,a sót és a fűszert.
- Adjuk hozzá a vajat, és keverjük addig, amíg a tészta morzsás nem lesz, aztán adjuk hozzá a cukrot és a csokikat, valamint a földimogyorót.
- Csináljunk egy mélyedést a tészta közepén, öntsük bele a tejet, adjuk hozzá a tojást, aztán keverjük tovább, amíg az egész össze nem áll.
- Osszuk a tésztát sok kicsi, rücskös, szabálytalan darabra, és fektessük egy kikent vagy sütőpapíros sütőlapra.
- Süssük 15-20 percig, de hagyjuk kihűlni, mielőtt nekiesünk!;)
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés ideje: 15 perc
- Receptkönyvben: 58
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 7769
- Feltöltés dátuma: 2010. március 11.
Ajánló
Ízlés szerint lehet variálni, az eredeti receptben pl. van mazsola is.
Receptjellemzők
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

NS
17522 recept
Ezt a receptet egy aranyos újságból szettem és az egész család imádja. Nagyon jól lehet szállítani, így én mindig sütök ilyet, ha megyünk valahova, és akarunk majszolni valamit.
Hozzászólások (7)
Szia Csibe! Nagyon tetszik a recepted, de segíts nekem egy kicsit légyszíves! A csokikat hogy teszed bele a tésztába? Darabokra töröd, lereszeled? Ezt nem írtad le és nagyon érdekelne! :-) Pusszantás Eszter
Szia hát én a csokit késsel feldarabolom és kb. egy kockát 4- be vágok fel!:) sok sikert hozzá!:)
Szia Kicsi Csibe! A kk az kiskanál vagy kávéskanál? A margarint hidegen vagy szobah?mérséklet?en kell beletenni? Köszönöm válaszod!
Szia! Hát ez egyébként mindegy (de kávéskanál) úgy kell ízesíteni ahogy nekünk tetszik:) A margarint könnyebb szobah?mérséklet?en-nel bánni de nyugottan lehet hidegen is! :D
Szia! Én azt szeretném kérdezni, hogy ebb?l a mennyiség? tésztából kb mennyi süti lesz?
Szia! hát elég sok az eredeti recept szerint csak fele ennyi hozzávalóval kellene dolgozni de én mindig dupla adagot csinálok :) kb. 35-40 ( de ez mérett?l függ)
Oké, köszi szépen!
Megsütöttem még régebben és nagyon finom lett! Köszönöm a receptet!