r
Nosalty Logó

Mézes-boros csirkesült

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
NS
Mézes-boros csirkesült
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 13% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 729 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 2916 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 127 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    42.7 g

Zsír

  • Összesen
    41.5 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    242 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    766.2 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    47 mg
  • Kálcium
    29 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    53 mg
  • Foszfor
    410 mg
  • Nátrium
    222 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.3 g
  • Cukor
    41 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    205.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    73 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    110 mg
  • Retinol - A vitamin:
    73 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    237 micro
Összesen 729 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    170.9 g

Zsír

  • Összesen
    165.9 g
  • Telített zsírsav
    45 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    69 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    35 g
  • Koleszterin
    967 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3064.9 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    189 mg
  • Kálcium
    115 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    212 mg
  • Foszfor
    1638 mg
  • Nátrium
    887 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    169.2 g
  • Cukor
    165 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    821 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    291 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    50 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    441 mg
  • Retinol - A vitamin:
    291 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    946 micro
Összesen 2916 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.4 g

Zsír

  • Összesen
    7.2 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    42 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    133.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    5 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    71 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    7.4 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    35.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    13 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    41 micro
Összesen 127 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Első lépésben bekenjük mézzel a csirkecombokat.
  2. Aztán a só - majoranna - reszelt szerecsendió - kakukkfű keverékével megszórjuk mindegyiket. Fontos, hogy a mézrétegre szórjuk a fűszereket.
  3. Hagyjuk állni kb.1 órát a hűtőben.
  4. Ezek után öntsünk rá annyi bort, hogy éppen csak ellepje - 1 teljes napot hagyjuk így pácolódni.
  5. Másnap tepsiben, fólia alatt pároljuk a sütőben (a páclével együtt).
  6. Ha már a husi kellőképpen puha, vegyük le a fóliát, és pirítsuk szép barnára!
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 108
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 9777
  • Feltöltés dátuma: 2010. április 02.

Ajánló

Sült burgonya, rizibizi, krokett, burgonyapüré, zöldsaláták, hidegtálak,  igazából szerintem csak a tésztákhoz nem való :)

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Amikor elkészítettem, féltem, hogy milyen sikere lesz. Aztán kiderült, hogy csinálhattam volna többet is :) Tehát, csak bátran készítsünk belőle többet, mert hidegen is kitűnő étel!  

Hozzászólások (1)

ZsuzsikaDrága

nah holnap megpróbázom....Cserszegi f?szeres bort vettem hozzá, most pácolom :))

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek