Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mexikói zöldség serpenyő

Mexikói zöldség serpenyő
Mexikói zöldség serpenyő
25 perc / előkészület: 15 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Tálalhatjuk köretként húsok mellé vagy vegetáriánus főételként is.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zöldségeket megpucoljuk, mossuk, majd falatnyi darabokra vágjuk.
  2. Az olajban az előkészített zöldségeket kb. 5 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a kukoricát, a limelét és a fűszereket. Lefedve, közepes hőmérsékleten kb. 5-10 percig dinszteljük.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 5 834
elküldve: 0
receptkönyvben: 79
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Glaser

Mióta szakács: 2009.07.31.
1910 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
kategória: köretek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
fogás: köret
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

egyéb elnevezések

serpenyős zöldségköret, serpenyős zöldség, serpenyős zöldköret

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

100
cukkini 150 g
piros kaliforniai paprika 75 g
vöröshagyma 1 kis fej
napraforgó olaj 1 ek
csemegekukorica 75 g
oregánó 0.5 teáskanál
limelé 0.5 lime-ból nyert
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
római kömény 0 ízlés szerint