Mennyei almás pite
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Hld03
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 3% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
Tészta
-
58g finomliszt212 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
17g margarin120 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
0g só0 kcal
-
3g tejföl7 kcal
Töltelék
Összesen
508
kcal
- 3% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
Tészta
-
350g finomliszt1274 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
100g margarin717 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
0g só0 kcal
-
20g tejföl40 kcal
Töltelék
Összesen
3041
kcal
- 3% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
Tészta
-
18.7g finomliszt68 kcal
-
2.9g tojás4 kcal
-
1.6g cukor6 kcal
-
5.3g margarin38 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
0g só0 kcal
-
1.1g tejföl2 kcal
Töltelék
-
64.1g alma30 kcal
-
2.1g citromlé0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
1.1g cukor4 kcal
-
2.4g vaníliás pudingpor9 kcal
Összesen
161
kcal
- 3% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.7 g
Zsír
-
Összesen 15.8 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 32 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 702.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 176 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 302 mg
-
Nátrium 174 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 85.8 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 179.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 159 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 145 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 151 micro
-
β-crypt 21 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 104 micro
Összesen
508
kcal
- 3% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 46 g
Zsír
-
Összesen 94.6 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 42 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 27 g
-
Koleszterin 192 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4215.3 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 136 mg
-
Kálcium 1055 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 150 mg
-
Foszfor 1812 mg
-
Nátrium 1047 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 514.9 g
-
Cukor 165 mg
-
Élelmi rost 36 mg
VÍZ
-
Összesen 1074.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 954 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 66 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 118 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 156 micro
-
Kolin: 234 mg
-
Retinol - A vitamin: 870 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 907 micro
-
β-crypt 125 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 626 micro
Összesen
3041
kcal
- 3% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 2.5 g
Zsír
-
Összesen 5.1 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 10 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 225.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 56 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 97 mg
-
Nátrium 56 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.5 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 57.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 51 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 46 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 48 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 33 micro
Összesen
161
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
Tészta
- A liszthez hozzáadjuk a tojást, a cukrot, az olvasztott margarint, a sütőport, a sót és a tejfölt. Jól összegyúrjuk.
Töltelék
- Az almákat apró kockákra vágjuk, felöntjük egy kevés vízzel, hozzáadjuk a pudingport, a citromlevet, a fahéjat és a cukrot (mindent ízlés szerint). Főzzük kb. 6 percig.
- A tésztát két felé vesszük, kinyújtjuk. Alulra és a sütőforma oldalára tészta kerül, majd almás keverék, a tetejére pedig ismét tészta.
- Előmelegített sütőben készre sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 40 perc
- Receptkönyvben: 136
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 27
- Össznézettség: 14915
- Feltöltés dátuma: 2021. május 19.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Hld03
1 recept