r
Nosalty Logó

Meggylekváros-túrós rakott süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
margaretta
Meggylekváros-túrós rakott süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 600 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 2393 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 213 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    29.5 g

Zsír

  • Összesen
    15.2 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    96 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1166.4 g
  • Cink
    326 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    136 mg
  • Vas
    251 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    325 mg
  • Nátrium
    76 mg
  • Réz
    13 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    81.9 g
  • Cukor
    38 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    131.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    51 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    31 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    150 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    78 mg
  • Retinol - A vitamin:
    51 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    122 micro
Összesen 600 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    118 g

Zsír

  • Összesen
    60.7 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    384 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4665.5 g
  • Cink
    1302 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    545 mg
  • Vas
    1003 mg
  • Magnézium
    82 mg
  • Foszfor
    1302 mg
  • Nátrium
    305 mg
  • Réz
    50 mg
  • Mangán
    40 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    327.5 g
  • Cukor
    154 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    526.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    204 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    113 micro
  • Kolin:
    312 mg
  • Retinol - A vitamin:
    203 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    489 micro
Összesen 2393 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.6 g

Zsír

  • Összesen
    5.5 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    35 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    421.1 g
  • Cink
    118 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    49 mg
  • Vas
    91 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    117 mg
  • Nátrium
    28 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.6 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    47.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    18 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    11 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    54 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    18 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    44 micro
Összesen 213 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A réteslapokat kicsomagoljuk, és egyben félbevágjuk a lapokat, hogy egy kis tepsi méretet kapjunk.
  2. A túrót összekeverjük a vaníliás cukorral és a két tojással.
  3. A tejfölt összekeverjük egy kis csészében az olajjal, majd ezzel fogjuk megkenni a réteslapokat.
  4. Három-négy réteslapot veszünk alapnak (a tepsit kiolajozzuk), és beletesszük a tepsibe. Megkenjük az olajos tejföllel, megszórjuk kevés búzadarával, és vékony rétegben kenünk rá a túróból.
  5. Aztán jön megint négy réteslap, megkenjük, de nagyon vékonyan kell. Megkenjük a savanykás, finom meggylekvárral (nem kell vastagon). Megint réteslap, majd kenés.
  6. Addig folytatjuk a rétegek egymásra pakolgatását, amíg elfogynak a hozzávalók. A tetejére réteslap kell, jól megkenjük a maradék olajos tejföllel.
  7. Végül megsütjük. Akkor jó, ha teteje szép piros, és picit az egész megemelkedik. Utána majd összeesik, de nem baj, így finom.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 20x30
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 103
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 12944
  • Feltöltés dátuma: 2011. július 12.

Ajánló

Egyszerű elkészíteni. Bármilyen más ízzel is finom lehet, mondjuk - baracklekvár - dió, mák -, szilvalekvár. Mindenki találhat kedvére valót.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Meggylekváros-túrós rakott süti
margaretta 15 recept

Nem szép, de nagyon finom sütemény. Egy este alatt elfogyott. Sajnos elég kalóriadús. A túró a lekvárral nagyon jól harmonizál, szerintem.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek