r
Nosalty Logó

Meggyes-túrós Manuella konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Meggyes-túrós Manuella konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 433 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 1734 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 188 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    20.2 g

Zsír

  • Összesen
    25 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    226 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1247.1 g
  • Cink
    164 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    249 mg
  • Vas
    126 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    435 mg
  • Nátrium
    216 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.3 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    142.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    205 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    156 mg
  • Retinol - A vitamin:
    188 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    198 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    267 micro
Összesen 433 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    80.7 g

Zsír

  • Összesen
    100.1 g
  • Telített zsírsav
    52 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    903 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4988.4 g
  • Cink
    654 mg
  • Szelén
    81 mg
  • Kálcium
    996 mg
  • Vas
    506 mg
  • Magnézium
    102 mg
  • Foszfor
    1740 mg
  • Nátrium
    863 mg
  • Réz
    25 mg
  • Mangán
    21 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    125 g
  • Cukor
    51 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    569.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    821 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    19 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    301 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    157 micro
  • Kolin:
    623 mg
  • Retinol - A vitamin:
    753 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    791 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1067 micro
Összesen 1734 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.7 g

Zsír

  • Összesen
    10.8 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    97 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    537.5 g
  • Cink
    70 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    107 mg
  • Vas
    54 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    188 mg
  • Nátrium
    93 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.5 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    61.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    88 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    32 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    67 mg
  • Retinol - A vitamin:
    81 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    85 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    115 micro
Összesen 188 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Mindenekelőtt egy magasfalú tepsibe sütőpapírt teszünk és előmelegítjük a sütőt.
  2. A hozzávalókat: a vajat, lisztet, cukrot, búzadarát, túrót, 4tojást, pohár tejfölt egyenként összekeverjük egy nagy keverőtálban. (Ezt kézi habverővel szoktam összekutyulni!)
  3. A vége felé reszeljük a citrom héját, megint kavarunk egyet a masszán.
  4. Beledobáljuk a meggyet (magozott!), ezen is keverünk egyet.
  5. Utolsó simításként beleszórunk fél cs sütőport, és egy utolsót lazítunk a masszán.
  6. A masszát a tepsibe öntjük, elrendezzük és mehet is bele a sütőbe!
  7. Megsütjük. Mikor aranybarna a teteje, akkor tuti jó:)
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 11617
  • Feltöltés dátuma: 2012. május 13.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Story nincs, kerestem, találtam, megsütöttem... megettük:)

Hozzászólások

speedy54

Kedves Manuella,kérnék néhány pontosítást:mekkora a "kisebb szelet vaj"?Mekkora pohár tejföl kell,mekkora a csomag túró,és hova lett a 4 tojásból 1?Bocsi,számomra ezek nem egyértelm? meghatározások.Amúgy jól néz ki a süti,szeretném kipróbálni?

cilvi

Teljesen jogos kérés Elég kiforratlan reci......

barlib

....és mekkora a tepsi? mert én is szeretném kipróbálni! köszönöm szépen.

Törölt felhasználó

az én tepsim,amiben sütöttem 25x30-as

Pimkie

miért van 4 tojás a hozzávalóknál? a leírásban csak 3 kell...

Törölt felhasználó

Szia! Bocsánat,elgépeltem...4 tojás kell

Törölt felhasználó

pohár tejföl=2dl csomag túró =250g 4tojás (véletlenül irtam kés?bb 3-mat)

magoka

Szia! Megsütöttem, de állagra nekem inkább sült puding?! Neked is, csak a fényképen néz ki omlósabb sütinek? Nagyon finom amúgy, csak meglepett. Ennek ellenére szeletelhet? és hamar fogy! Köszi a receptet!

anonym

Szerintem nincs gond a recepttel. Talán kevesebb tejföl is elég. Én dupla adag gyümölcsöt tettem, de a mi ízlésünk szerint még így is kevés volt. Jó és gyors recept, én máskor is sütök ilyet, legfeljebb több gyümölccsel. Köszönöm Manuella 85 finom volt!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek