Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mákos kevert minimális ch-val

Mákos kevert minimális ch-val
Mákos kevert minimális ch-val
30 perc / előkészület: 20 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (11)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Békebeli nagyiféle mákos kevert extra diétás verzióját szerettem volna megalkotni. Ezt eheted uzsonnára, de akár este is, desszertnek.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét az édesítővel felverjük, amikor majdnem kemény hozzáadjuk a sárgákat is, és habosra keverjük.
  2. A száraz hozzávalókat kimérjük, óvatosan hozzáadjuk a habhoz, és 200 fokon (kikent 20x20-as tepsiben) készre sütjük.
  3. Vaníliasodóval is tálalhatjuk.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 20x25 cm

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 5
össznézettség: 52 180
elküldve: 5
receptkönyvben: 336
elkészítve: 11/11
Facebookon megjelent: -

szakács

Fitmami

Mióta szakács: 2014.05.14.
4 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

reform mákos kevert, cukormentes mákos kevert, mákos kevert diétásan

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Koni08
Koni08 Fri, 2015-04-10 22:21

Szia, ezt a sodot, amivel meglocsoltad, le tudnad irni, hogyan keszitetted? Koszi

bringabubus
bringabubus Sat, 2015-02-14 17:36

Szia! Nagyon tetszik a recepted, szerinted mákliszttel is működne? Gondolom csak a szemcse méretben különbözhet a darált máktól..

Dzsujja
Dzsujja Wed, 2014-10-01 18:54

Bár a recept elég össze vissza van megadva (tepsi mérete és a sütési hőfok) a leírásban és az elkészítésben, végül jó kis tésztaalap jött ki belőle. Hozzá vaníliapudingos krémet készítettem édesítővel és azzal töltöttem meg. Tudom ajánlani a diétás mákos süti kedvelőknek!

szmari
szmari Mon, 2014-05-19 16:47

Sokadszorra se találom az alapanyagok között a tojást, sőt tojásokat amiket ketté kell választani a leírás szerint. :-)
Ráadásul "tojásmentes" a receptjellemzők szerint.
Ezek után nem tudom mit ábrázol a kép.
Feltehetően nem a fehérjeporos verziót.

Fitmami
Fitmami / Fitmami Sat, 2014-05-24 19:44

Elírás volt a receptben, a kép a fehérjeporos verziót ábrázolja!!!!!!!!!!!!!!!!!

331
mák 10 dkg
fehérjepor 5 dkg
szezámliszt 3 evőkanál
margarin 2 ek
folyékony édesítőszer 1 ml
citromhéj 1 citromból nyert
víz 2 evőkanál
szódabikarbóna 1 kávéskanál
tojás 4 db