r
Nosalty Logó

Kukoricapelyhes-csokis sütitallérok

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Kiss Móni
Kukoricapelyhes-csokis sütitallérok
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 975 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 3896 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 374 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17 g

Zsír

  • Összesen
    40 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    160 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    790.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    89 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    106 mg
  • Foszfor
    268 mg
  • Nátrium
    275 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    139.9 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    621 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    24 mg
  • D vitamin:
    127 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    302 micro
  • Kolin:
    86 mg
  • Retinol - A vitamin:
    609 micro
  • α-karotin
    16 micro
  • β-karotin
    112 micro
  • β-crypt
    44 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    148 micro
Összesen 975 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    68 g

Zsír

  • Összesen
    160.1 g
  • Telített zsírsav
    94 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    639 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3162 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    145 mg
  • Kálcium
    356 mg
  • Vas
    49 mg
  • Magnézium
    423 mg
  • Foszfor
    1073 mg
  • Nátrium
    1101 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    559.5 g
  • Cukor
    177 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

VÍZ

  • Összesen
    136.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2484 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    9 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    98 mg
  • D vitamin:
    508 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    37 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1208 micro
  • Kolin:
    346 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2437 micro
  • α-karotin
    66 micro
  • β-karotin
    446 micro
  • β-crypt
    176 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    591 micro
Összesen 3896 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.5 g

Zsír

  • Összesen
    15.4 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    61 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    304 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    34 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    41 mg
  • Foszfor
    103 mg
  • Nátrium
    106 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    53.8 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    13.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    239 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    49 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    116 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    234 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    43 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 374 Kcal

Elkészítés

  1. A csokit, a vajat és a cukrot egy lábasban folyósra melegítjük, majd hozzáadjuk a tejet és a kakaóport. Ezzel is felmelegítjük, hogy szétolvadjon benne minden.
  2. Egy tálba öntjük a corn flakest. Ráöntjük a kakaós masszánkat, majd jól összekeverjük.
  3. Hozzáadjuk a két tojást, majd alaposan elkeverjük azzal is.
  4. Végül hozzáadjuk a lisztet, és elkeverjük benne nagyon jól. Egy ragacsos masszát kapunk így.
  5. Egy tepsibe sütőpapírt teszünk, majd rákanalazgatjuk a masszánkat. Kis kupacokat halmozunk.
  6. Majd megsütjük. Jó étvágyat!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 65
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 5778
  • Feltöltés dátuma: 2012. február 10.

Receptkategóriák

Kukoricapelyhes-csokis sütitallérok
Kiss Móni 258 recept

Az egyik nap láttam a tv-ben, hogy a corn flakesből csináltak valami sütit. Mivel közben a kislányommal foglalkoztam , ezért csak a csokira, meg a corn flakesre, meg a lisztre emlékeztem. Aztán összedobtam gondolatban a receptet, és egy csupa csoki, isteni finomság lett belőle!

Hozzászólások (4)

Törölt felhasználó

Nagyon csábító ez a finomság, de sajnos nem tudom, hogy mi a corn flakes? A hozzávalók között ilyen megnevezéssel nem szerepel! Szeretném hétvégén elkészíteni.

Kiss Móni

Szia! Az a kukoricapehely! Tudod az amit reggelire is lehet enni tejjel. Van pl. olyan fajta amelyiknek valami kakas van a dobozan, de van tescos is, annak nagy zacskoja van, es a corn flakes van rairva. Remelem tudtam segiteni! Kellemes estet:Moni

Törölt felhasználó

Persze Mónika, köszi! Én napi szinten fogyasztok kukoricapelyhet, de bevallom, hogy 66 éves létemre soha nem tudtam, hogy mit jelent a com flakes. Ráadásul receptgy?jt? vagyok. Na mindegy holtig tanul az ember. Egyébként a kukoricapehely miatt, és a kinézete miatt tetszett meg ez a desszert, csak elakadtam a .... Köszike, holnap el készítem a fiaimnak! Üdv: Marika

Kiss Móni

Kedves Marika! Biztos vagyok benne,hogy nagyon fog nekik izleni! Tiszta csoki az egesz mikor az ember bele harap es olyan finom! Biztos vagyok benne,hogy nem fog csalodni a receptbe, nalunk tobben is ettek belole, es mindenki oda volt erte! Kellemes estet kivanok , es azert szeretnek majd egy valaszt, hogy izlett a fiuknak!

Törölt felhasználó

Az én családom nagyon édes szájú! Bár nincs lehet?ségünk "d?zsölni" mindig találok olcsó, finom étkeket, sütiket. A NOSALTY recepteket különösen kedvelem, mert általában egyszer?en elkészíthet?, nem drága ételek és desszertek vannak itt. Ilyen keksz-féle sütiket azért szeretek sütni, mert fémdobozba elrakom és jó darabig kitart! Ezt nem tudom, meddig lehet eltartani, de els? körben egy szimpla adagot sütök, és ha "rákapnak" a Fiaim, többet sütök és elteszem, de lehet, hogy le fagyasztom. Mit szólsz hozzá? Üdvözöllek: Marika

Kiss Móni

Hat azt nem tudom,hogy lefagyasztva milyen. Kb. 5 napig biztos,hogy elall,de alufoliaval erdemes letakarni, es finom ropogos marad! Ha van esetleg idod,nezd at a tobbi receptemet is, hatha talalsz meg kedvetekre valot! Es sok sikert a sutihez! Kellemes napot kivanok:Moni

Törölt felhasználó

Szia! Gondoltam ma kipróbálom ezt,mert egyszer? nincs vele macera ,és mégis lesz itthon valami bekapkodni való nasi.Abban egyetértünk remélem,h ezt elrontani nem lehet.Valami nem ok.Valami biztos,h hiányzik bel?le.Nem vagyok édesszájú,a süteményeknél mindig leveszek az adott cukor mennyiségéb?l.Ebben sztem viszont kevés a cukor.Két részletben sütöttem,a második felébe tettem még ,de ez sem segített.Olyan semmilyen.Valamivel fel kéne dobni,de nincs ötletem mivel is.A liszt szerintem sok bele,nem is tettem bele 30dekát.A legnagyobb "gondom"az volt vele,hogy nem is ropog.Valahogy az volt az agyamban ha már kukorica pehely akkor ropognia kéne.Nem,nem kritizálni akarom a recepted,hanem arra várok,hogy neked vagy aki ezt olvassa milyen ötletei vannak,hogy ebb?l egy üt?s dolog kerekedjen ki.Egy igazán könny? nem túl édes ropogós, ízes valami.Majd próbálkozom én is hátha.....Ha sikeredik valami megírom.üdv Csató

Kiss Móni

Szia! Nem feltetlen kell a kukoricapehelytol ropogosnak lenni e, mivel ez egy massza szeru valami lesz, es abbol besziv a pehely is, amitol megpuhul es kisse nyulos szeru lesz. En e szerint csinaltam, nekem sikerult, ha meg teszel bele cukrot attol edesebnek kellene lennie. Esetleg probald meg a toltoot parnacskakkal, az is ilyen reggelizo pehely, aprora tord ossze es ugy tedd bele. Varom,hogy sikerult e. Kellemes napot:Moni

anihadi69

Kedves Móni! A hét elején akadtam rá erre a receptre amit ma el is készítettem. Nagyon finomra sikerült, a párom még az esti horgászatra is vitt magával.Úgyhogy bátran ajánlom mindenkinek. Köszönöm, hogy megosztottad velünk!

Kiss Móni

Kedves Anihadi69! Elnezest a kesoi valaszert! nagyon szepen koszonom a pozitiv hozza szolast! orulok, hogy sikere volt nalatok is ennek a keksznek! Kellemes napot kivanok!

anihadi69

Mint minden évben többször most újra sütöm! :)

Címlapról ajánljuk

További cikkek

8 nagyon szaftos, krémes és könnyed húsétel 1 óra alatt

A lusta, de gyakorlott szakácsoknak ma már rengeteg praktika lapul a zsebükben arra vonatkozóan, hogyan lehet finom, laktató és mutatós ebédet készíteni egy óra alatt. Mi most olyan főételeket hoztunk nektek, amelyekkel nem kell sokat bajlódni, a végén azonban garantáltan mindenki megnyalja a tíz ujját.