Kukoricapelyhes-csokis sütitallérok
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Kiss Móni

adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
31g csokoládé171 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
31g vaj224 kcal
-
38g kukoricapehely144 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
25g tej14 kcal
-
17 kcal
-
75g finomliszt273 kcal
Összesen
975
Kcal
- 7% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
125g csokoládé683 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
125g vaj896 kcal
-
150g kukoricapehely576 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
100g tej56 kcal
-
68 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
Összesen
3896
Kcal
- 7% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
12g csokoládé66 kcal
-
10.6g tojás13 kcal
-
12g vaj86 kcal
-
14.4g kukoricapehely55 kcal
-
9.6g cukor37 kcal
-
9.6g tej5 kcal
-
2.9g cukrozatlan kakaópor7 kcal
-
28.8g finomliszt105 kcal
Összesen
374
Kcal
- 7% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17 g
Zsír
-
Összesen 40 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 160 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 790.5 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 36 mg
-
Kálcium 89 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 106 mg
-
Foszfor 268 mg
-
Nátrium 275 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 139.9 g
-
Cukor 44 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 34.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 621 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 24 mg
-
D vitamin: 127 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 302 micro
-
Kolin: 86 mg
-
Retinol - A vitamin: 609 micro
-
α-karotin 16 micro
-
β-karotin 112 micro
-
β-crypt 44 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 148 micro
Összesen
975
Kcal
- 7% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 68 g
Zsír
-
Összesen 160.1 g
-
Telített zsírsav 94 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 47 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 639 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3162 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 145 mg
-
Kálcium 356 mg
-
Vas 49 mg
-
Magnézium 423 mg
-
Foszfor 1073 mg
-
Nátrium 1101 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 559.5 g
-
Cukor 177 mg
-
Élelmi rost 32 mg
VÍZ
-
Összesen 136.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2484 micro
-
B6 vitamin: 3 mg
-
B12 Vitamin: 9 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 98 mg
-
D vitamin: 508 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 7 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 37 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1208 micro
-
Kolin: 346 mg
-
Retinol - A vitamin: 2437 micro
-
α-karotin 66 micro
-
β-karotin 446 micro
-
β-crypt 176 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 591 micro
Összesen
3896
Kcal
- 7% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 15.4 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 61 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 304 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 34 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 41 mg
-
Foszfor 103 mg
-
Nátrium 106 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 53.8 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 13.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 239 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 49 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 116 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 234 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 43 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 57 micro
Összesen
374
Kcal
Hozzávalók
-
125 g csokoládé
-
2 db tojás
-
125 g vaj
-
15 dkg kukoricapehely
-
10 dkg cukor
-
1 dl tej
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
-
30 dkg finomliszt
Elkészítés
- A csokit, a vajat és a cukrot egy lábasban folyósra melegítjük, majd hozzáadjuk a tejet és a kakaóport. Ezzel is felmelegítjük, hogy szétolvadjon benne minden.
- Egy tálba öntjük a corn flakest. Ráöntjük a kakaós masszánkat, majd jól összekeverjük.
- Hozzáadjuk a két tojást, majd alaposan elkeverjük azzal is.
- Végül hozzáadjuk a lisztet, és elkeverjük benne nagyon jól. Egy ragacsos masszát kapunk így.
- Egy tepsibe sütőpapírt teszünk, majd rákanalazgatjuk a masszánkat. Kis kupacokat halmozunk.
- Majd megsütjük. Jó étvágyat!
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 65
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 5778
- Feltöltés dátuma: 2012. február 10.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Kiss Móni
258 recept
Az egyik nap láttam a tv-ben, hogy a corn flakesből csináltak valami sütit. Mivel közben a kislányommal foglalkoztam , ezért csak a csokira, meg a corn flakesre, meg a lisztre emlékeztem. Aztán összedobtam gondolatban a receptet, és egy csupa csoki, isteni finomság lett belőle!
Hozzászólások (4)
Nagyon csábító ez a finomság, de sajnos nem tudom, hogy mi a corn flakes? A hozzávalók között ilyen megnevezéssel nem szerepel! Szeretném hétvégén elkészíteni.
Szia! Az a kukoricapehely! Tudod az amit reggelire is lehet enni tejjel. Van pl. olyan fajta amelyiknek valami kakas van a dobozan, de van tescos is, annak nagy zacskoja van, es a corn flakes van rairva. Remelem tudtam segiteni! Kellemes estet:Moni
Persze Mónika, köszi! Én napi szinten fogyasztok kukoricapelyhet, de bevallom, hogy 66 éves létemre soha nem tudtam, hogy mit jelent a com flakes. Ráadásul receptgy?jt? vagyok. Na mindegy holtig tanul az ember. Egyébként a kukoricapehely miatt, és a kinézete miatt tetszett meg ez a desszert, csak elakadtam a .... Köszike, holnap el készítem a fiaimnak! Üdv: Marika
Kedves Marika! Biztos vagyok benne,hogy nagyon fog nekik izleni! Tiszta csoki az egesz mikor az ember bele harap es olyan finom! Biztos vagyok benne,hogy nem fog csalodni a receptbe, nalunk tobben is ettek belole, es mindenki oda volt erte! Kellemes estet kivanok , es azert szeretnek majd egy valaszt, hogy izlett a fiuknak!
Az én családom nagyon édes szájú! Bár nincs lehet?ségünk "d?zsölni" mindig találok olcsó, finom étkeket, sütiket. A NOSALTY recepteket különösen kedvelem, mert általában egyszer?en elkészíthet?, nem drága ételek és desszertek vannak itt. Ilyen keksz-féle sütiket azért szeretek sütni, mert fémdobozba elrakom és jó darabig kitart! Ezt nem tudom, meddig lehet eltartani, de els? körben egy szimpla adagot sütök, és ha "rákapnak" a Fiaim, többet sütök és elteszem, de lehet, hogy le fagyasztom. Mit szólsz hozzá? Üdvözöllek: Marika
Hat azt nem tudom,hogy lefagyasztva milyen. Kb. 5 napig biztos,hogy elall,de alufoliaval erdemes letakarni, es finom ropogos marad! Ha van esetleg idod,nezd at a tobbi receptemet is, hatha talalsz meg kedvetekre valot! Es sok sikert a sutihez! Kellemes napot kivanok:Moni
Szia! Gondoltam ma kipróbálom ezt,mert egyszer? nincs vele macera ,és mégis lesz itthon valami bekapkodni való nasi.Abban egyetértünk remélem,h ezt elrontani nem lehet.Valami nem ok.Valami biztos,h hiányzik bel?le.Nem vagyok édesszájú,a süteményeknél mindig leveszek az adott cukor mennyiségéb?l.Ebben sztem viszont kevés a cukor.Két részletben sütöttem,a második felébe tettem még ,de ez sem segített.Olyan semmilyen.Valamivel fel kéne dobni,de nincs ötletem mivel is.A liszt szerintem sok bele,nem is tettem bele 30dekát.A legnagyobb "gondom"az volt vele,hogy nem is ropog.Valahogy az volt az agyamban ha már kukorica pehely akkor ropognia kéne.Nem,nem kritizálni akarom a recepted,hanem arra várok,hogy neked vagy aki ezt olvassa milyen ötletei vannak,hogy ebb?l egy üt?s dolog kerekedjen ki.Egy igazán könny? nem túl édes ropogós, ízes valami.Majd próbálkozom én is hátha.....Ha sikeredik valami megírom.üdv Csató
Szia! Nem feltetlen kell a kukoricapehelytol ropogosnak lenni e, mivel ez egy massza szeru valami lesz, es abbol besziv a pehely is, amitol megpuhul es kisse nyulos szeru lesz. En e szerint csinaltam, nekem sikerult, ha meg teszel bele cukrot attol edesebnek kellene lennie. Esetleg probald meg a toltoot parnacskakkal, az is ilyen reggelizo pehely, aprora tord ossze es ugy tedd bele. Varom,hogy sikerult e. Kellemes napot:Moni
Kedves Móni! A hét elején akadtam rá erre a receptre amit ma el is készítettem. Nagyon finomra sikerült, a párom még az esti horgászatra is vitt magával.Úgyhogy bátran ajánlom mindenkinek. Köszönöm, hogy megosztottad velünk!
Kedves Anihadi69! Elnezest a kesoi valaszert! nagyon szepen koszonom a pozitiv hozza szolast! orulok, hogy sikere volt nalatok is ennek a keksznek! Kellemes napot kivanok!
Mint minden évben többször most újra sütöm! :)