r
Nosalty Logó

Krokett

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
NS
Krokett
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A kroketthez

A panírozáshoz és a sütéshez

Összesen 1192 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A kroketthez

A panírozáshoz és a sütéshez

Összesen 4760 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A kroketthez

A panírozáshoz és a sütéshez

Összesen 295 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    22.8 g

Zsír

  • Összesen
    71.4 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    32 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    25 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    955 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    54 mg
  • Kálcium
    138 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    73 mg
  • Foszfor
    323 mg
  • Nátrium
    358 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    114.5 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    148.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    125 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    27 mg
  • C vitamin:
    37 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    193 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    120 micro
  • Kolin:
    172 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    570 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    895 micro
Összesen 1192 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    91.1 g

Zsír

  • Összesen
    285.6 g
  • Telített zsírsav
    42 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    127 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    101 g
  • Koleszterin
    720 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3819.8 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    218 mg
  • Kálcium
    552 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    291 mg
  • Foszfor
    1291 mg
  • Nátrium
    1432 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    458 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    27 mg

VÍZ

  • Összesen
    595 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    499 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    107 mg
  • C vitamin:
    149 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    772 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    20 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    478 micro
  • Kolin:
    687 mg
  • Retinol - A vitamin:
    310 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2279 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3580 micro
Összesen 4760 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    17.6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    44 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    235.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    34 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    80 mg
  • Nátrium
    88 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.3 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    36.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    31 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    48 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    42 mg
  • Retinol - A vitamin:
    19 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    141 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    221 micro
Összesen 295 Kcal

Hozzávalók

A kroketthez

A panírozáshoz és a sütéshez

Elkészítés

A kroketthez

  1. A főtt burgonyát még melegenösszetörjük.
  2. Hozzáadjuk a lisztet, a tojást, a fűszereket és a sót. Jól összedolgozzuk.
  3. Kezünk között kis hengereket formálunk belőle. Először lisztbe, majd tojásba, végül pedig zsemlemorzsába forgatjuk.
  4. Az így kapott, bepanírozott kroketteket forró olajban megsütjük.
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 13
  • 7 napos nézettség: 43
  • Össznézettség: 91190
  • Feltöltés dátuma: 2009. január 07.

Ajánló

Vadételekhez kitűnő.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Régebben többször befürödtem  a mélyhűtött krokettel. Mire kivettem az olajból csak sült panír lett belőle. Máig sem értem, hogy hová tűnt a belseje. Feladtam a kísérletezést és vadakhoz magam készítem el, igaz egy kicsit macerás egyesével panírozgatni, de megéri.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Kipróbáltam! Nagyon finom!!!!!!!!!! Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Szia! Nagyon szívesen :-)! Üdv kiki

Törölt felhasználó

nagyon finom lett szerintem, de nem tudom, hogy az a 4 f?, akire te csinálod, mekkora, de nekem 50 darab krokett lett bel?le...

Törölt felhasználó

Szia! Nálunk az a négy f? egy sáskahad. Másnap megmelegítve is jó! üdv kiki

Törölt felhasználó

Ezt én megspékeltem apróra vágott fött füstölt hússal, önálló fogásként is finom

Törölt felhasználó

Ezt lefagyasztani nem lehet még nyersen bepanírozva? mikor meg kell el?kapni a fagyóból...

Anita_Z

De le lehet fagyasztani! Utána ugyanolyan finom, mint frissen:)

Éva-Anyóca

Ez az ötlet nagyon jó!Köszi,elmentettem.Tényleg a fagyasztottból egy zsírpaca lett, és eltünt a belseje.Jobb a házi, de mire rájön az ember,...de ügyes vagy, és köszi a megosztást velünk.:-))Szép napot!Éva-Anyóca

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! kiki

Törölt felhasználó

Szia.Ezt új krumpliból is lehet csinálni vagy az nagyon vizes még?

Hasznos Virág

Ezt én is kipróbálom:-)

sfd

Szia Kiki! Ne panírozd, próbáld ki, hogy csak zsemlemorzsában megforgatod. Sokkal kevesebb munka, és ugyanolyan finom lesz. Üdv.

Törölt felhasználó

Köszi, legközelebb kipróbálom, mert nagyon utálok panírozni:-)))Üdv Kiki

kitchengourmet

Finom lett és 26 db lett, nem túl sok. Szépen megsült és nem repedt ki sem. Köszi a receptet.

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! Kiki

Törölt felhasználó

Szia! Én is elkészítettem múltkor de annyira sok lett hogy bepaníroztam és a 2/3-át kettévettem és ment a fagyasztóba. Amikor kivettem nem olajban sütöttem ki hanem bedobtam a süt?be és úgy is nagyon fini lett! Köszi!

reginaadamm

Az elso adag most sul,viszonylag gyorsan,remelem elfogyni ugyanigy fog:)) Szerintem nem maceras,egy-ketto keszen van!Egyelore latvanyra olyan,mint a kepen,remelem,az ize is finom lesz,porkolt,rantott husi,es kaposzta lesz hozza,remelem a ma esti vendegeimnek izleni fog:) Koszonet a receptert!

Nensy

Nagyon jó recept, nagyon finom lett. Féltem, hogy nem fog egyben maradni, valahogy olyan kis "törékenyek" voltak. De gyönyör?ek lettek, semmi gond nem volt a sütés közben. Nagyon rendben van. Én is csak zsemlemorzsában hempergettem meg ?ket.

Hozzávalók

A kroketthez

A panírozáshoz és a sütéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek