r
Nosalty Logó

Kókuszos torta sütés nélkül

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Ana Princely Cake
Kókuszos torta sütés nélkül
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Kekszlapok

Kókuszkrém

Díszítés

Összesen 1339 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Kekszlapok

Kókuszkrém

Díszítés

Összesen 13384 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Kekszlapok

Kókuszkrém

Díszítés

Összesen 391 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18 g

Zsír

  • Összesen
    56 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    86 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    609 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    81 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    42 mg
  • Foszfor
    77 mg
  • Nátrium
    404 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    186 g
  • Cukor
    103 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    18.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    274 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    268 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    63 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 1339 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    179.8 g

Zsír

  • Összesen
    559.9 g
  • Telített zsírsav
    288 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    99 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    860 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6089.6 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    808 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    418 mg
  • Foszfor
    769 mg
  • Nátrium
    4037 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1860.1 g
  • Cukor
    1026 mg
  • Élelmi rost
    88 mg

VÍZ

  • Összesen
    184 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2736 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    57 micro
  • Kolin:
    113 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2684 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    632 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    27 micro
Összesen 13384 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.3 g

Zsír

  • Összesen
    16.4 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    25 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    178.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    24 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    22 mg
  • Nátrium
    118 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    54.4 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    5.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    80 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    78 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    18 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 391 Kcal

Hozzávalók

Kekszlapok

Kókuszkrém

Díszítés

Elkészítés

Kekszlapok

  1. A kekszlap hozzávalóit összegyúrjuk, és kókuszreszeléken kinyújtjuk a masszát kb. 1 cm vastagságúra. Kb. 8-10 szeletes tortakarikával kiszúrunk 6 lapot.
  2. A puha vajat kihabosítjuk porcukorral, és hozzátesszük a rumot és a kókuszreszeléket.
  3. A lapokat megkenjük egyenletesen a krémmel, majd tetejét s az oldalát is elsimítjuk. Hűtőbe tesszük kicsit megdermedni.
  4. A díszítéshez is kihabosítjuk a vajkrémet a porcukorral, és átgyúrjuk a marcipánt.
  5. Porcukorral kinyújtjuk a marcipánt, és bevonjuk vele a tortát. Lesimítjuk, majd körben levágjuk a felesleget. Marcipán vagy élő virággal is díszíthetjük.
  • Elkészítettem: 8 alkalommal
  • Receptkönyvben: 28
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2494
  • Feltöltés dátuma: 2019. március 30.

Ajánló

Ha későn értesülsz egy szülinapi partyról, vagy csak a családodat szeretnéd meglepni egy gyors tortával, akkor ajánlom ezt a sütés nélküli tortát, amit ünnepivé varázsolhatsz egy kis marcipánbevonattal és virággal.

Receptkategóriák

Kókuszos torta sütés nélkül
Ana Princely Cake 10 recept

Gyorsan elkészíthető sütés nélküli torta, amit mindenki nagyon szeret.

Hozzávalók

Kekszlapok

Kókuszkrém

Díszítés

Címlapról ajánljuk

További cikkek