r
Nosalty Logó

Kekszpiramis 3. - kávés

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
bokine
Kekszpiramis 3. - kávés
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A krémhez

A tálaláshoz

Összesen 1433 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A krémhez

A tálaláshoz

Összesen 5730 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A krémhez

A tálaláshoz

Összesen 332 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    22.1 g

Zsír

  • Összesen
    57.3 g
  • Telített zsírsav
    30 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    28 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    958.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    99 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    108 mg
  • Foszfor
    163 mg
  • Nátrium
    575 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    205.6 g
  • Cukor
    76 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    55 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    275 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    261 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    168 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 1433 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    88.2 g

Zsír

  • Összesen
    229.2 g
  • Telített zsírsav
    119 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    53 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    26 g
  • Koleszterin
    111 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3833.8 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    28 mg
  • Kálcium
    398 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    431 mg
  • Foszfor
    652 mg
  • Nátrium
    2302 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    822.4 g
  • Cukor
    302 mg
  • Élelmi rost
    56 mg

VÍZ

  • Összesen
    220 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1098 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    97 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    60 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1042 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    670 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    20 micro
Összesen 5730 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    13.3 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    222.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    23 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    38 mg
  • Nátrium
    133 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.7 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    64 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    60 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    39 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 332 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A tálaláshoz

Elkészítés

A tésztához

  1. Elkészítjük a vaníliás pudingot, lehűtjük. A margarint habosra keverjük a porcukorral és apránként hozzáadjuk a lehűtött pudingot. Hűtőbe tesszük.
  2. Összegyúrjuk a tészta hozzávalóit (a tejszínt és kávét igény szerinti mennyiségben kell hozzáadni), majd evőkanálnyi adagokból golyókat formálunk.
  3. A golyókat meghempergetjük a kókuszreszelékben, majd a formába nyomjuk, és mélyedést készítünk benne a kis tölcsérrel.
  4. A tölcsért kivesszük, egy szem lecsöpögtetett meggyet és krémet kanalazunk a helyére. Rárakjuk az Albert kekszet és tenyérrel óvatosan rányomjuk (ilyenkor még nagyon törékeny a keksz).
  5. Kinyitjuk a formát, és már kész is az első piramis.
  • Elkészítettem: 12 alkalommal
  • Receptkönyvben: 194
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 23525
  • Feltöltés dátuma: 2010. szeptember 14.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A formát százforintos boltban vettem, 250 Ft-os áron. Nagyon finom, mutatós süti. Természetesen nálunk mindig dupla vagy tripla adag készül, gondolván a szomszédokra, barátokra. Persze, ha Péter fiam nem Kanadában élne, nem tudnám elosztogatni a sütit. :)

Hozzászólások (10)

Törölt felhasználó

Nagyon jól néz ki!*-*

bokine

Köszönöm szépen!

Gyermely2009

Nagyon finom lehet, jó nagyon hogy a képen lehet látni milyen formát keressünk azokban a bizonyos 100 Ft-os boltokban.Köszönöm a receptet, hamarosan ki fogom próbálni!!

bokine

Kedves Gyermely2009! Örülök, hogy tetszik a sütim, kipróbálás után írd meg légy szíves a véleményedet. Nem zárójelben, de megjegyzem: frenetikus sikered lesz vele!!! Üdv: Bokros Erika

Éva-Anyóca

Na, csúcs, egy új ízváltozat!Köszi az eddigiek sikerültek, ezt is próbálom.Köszi:Éva-Anyóca

bokine

Kedves Éva-Anyóca! Nyugodtan próbáld ki, nagyon finom, remélem találsz még sok finomságot receptjeim között. Üdvözlettel: Bokros Erika

Edit

Kedves Erika ! Üdvözöllek itt ! Szépek a piramisaid:))) Puszi Edit

bokine

Drága Editkém! Megfert?ztél.... Puszi Neked érte. Már azt is tudom mit kérek a Jézuskától, egy fényképez?gépet, mert a fotózás is nagyon tetszik. Remélem találsz majd sok jó receptet az én oldalamon is. Millió puszi: Erika

Éva-Anyóca

A kávés csokitekercs már bevált!!!!!!!!!!!Köszi!Éva

Edit

Kedves Erika ! Az ízlésedet ismerve ebben biztos vagyok Puszi Edit

Törölt felhasználó

Megcsináltam és nagyon jó lett:) Finom! Köszönöm a receptet!

ewa1

Kedves Bokine! Hol lehet ilyen piramis formákat vásárolni? El?re is köszi a választ.

Törölt felhasználó

Kedves Bokine! Szeretném elkészíteni,csak a darált keksz mennyiségével nem vagyok tisztában! :) Köszönöm válaszát!Istenien néz ki! :)

bokine

Kedves wiwi1234! A receptben a hozzávalók címszó alatt pontos adagok vannak feltüntetve. Köszönöm, hogy megnézte a receptemet:)

KRenata01

szia, a 1 dkg háztartási keksz (darált ) gondolom 10 dkg ? köszi Reni

bokine

Kedves Reni! Mióta javítgatják, átalakítják, átfogalmazzák a receptet vagy csak egyszer?en frissítik, azóta elvesznek a pontos infók. TÉNYLEG NEM 1 DKG A KEKSZ!!!! Nem ezt írtam annak idején bele. Jó lenne, ha az eredetileg felvitt recept maradna ezen az oldalon :( Megnézem a receptet és megírom a pontos mennyiséget !

Miss Lemon

Kedves Reni és Bokine! Köszönjük az észrevételt, valóban hibás volt, a darált keksz eredeti mennyisége a receptben 50dkg, javítottuk. Elnézést kérünk az esetleges elírásokért, ezeknek az az oka, hogy az új kalória- és tápanyag-adatszámlálás miatt minden recept minden egyes hozzávalóját egyenként kell átírni a rendszerben meglév? alapanyagokra, így sajnos id?nként becsúszhat 1-1 hiba, amiket persze igyekszünk minimalizálni. Köszönjük a megértéseteket és további kellemes sütés-f?zést kívánunk! Kata NoSalty.hu

bokine

Köszönjük szépen :)

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A tálaláshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezek az élelmiszerek fognak először eltűnni az életünkből

A klímaváltozás hatásait nem lehet tagadni, hiszen a jelenséget évről évre egyre jobban érezzük a saját bőrünkön. A hőség egyre nagyobb, a víz pedig egyre fogy, ezen felül pedig azzal is szembe kell néznünk, hogy bizonyos élelmiszerek is el fognak tűnni a színről.