Nosalty Logó

Kéksajtos fokhagymakrémleves

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
nikipszilon
Kéksajtos fokhagymakrémleves
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 4% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 473 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 944 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 109 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 83% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.1 g

Zsír

  • Összesen
    36.2 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    99 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1397.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    387 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    315 mg
  • Nátrium
    646 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.2 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    356.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    282 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    275 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 473 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 83% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    32.2 g

Zsír

  • Összesen
    72.4 g
  • Telített zsírsav
    45 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    199 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2794.6 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    774 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    58 mg
  • Foszfor
    630 mg
  • Nátrium
    1292 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.4 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    713.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    563 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    25 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    53 micro
  • Kolin:
    62 mg
  • Retinol - A vitamin:
    550 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    158 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 944 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 83% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    8.3 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    23 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    322 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    89 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    73 mg
  • Nátrium
    149 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.9 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    82.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    65 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    63 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    18 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 109 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy lábosban megolvasztjuk a vajat, hozzáadjuk a lisztet, világos rántást készítünk. A fokhagymát összezúzzuk vagy nagyon apróra vágjuk, hozzáadjuk, majd még mielőtt odaégne, hozzáadunk fél liter vizet.
  2. Felforraljuk, majd ízesítjük sóval, borssal (én még egy kis fokhagymát is őröltem bele, mi mindenbe szeretjük), végül hozzáadjuk a tejszínt. Pár perc forralás után beletördeljük a kéksajtot, és levesszük a tűzről.
  3. Ha kell, még ízesítünk rajta, de a sajttal már nem főzzük.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 3732
  • Feltöltés dátuma: 2013. január 28.

Ajánló

Mellé száraz vörösbor illik, aki kedveli.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

nikipszilon 5 recept

A Lidllel kapcsolatban kettősek az érzéseim. Egyrészt negatív, mert szinte alig van benne magyar termék, ráadásul a cég is egy az egyben külföldre viszi az itt elköltött magyar forintjainkat, másrészt viszont szeretem a mütyürkék-háztartási cuccok részét, egy csomó hasznos és nem (feltétlenül) kínai dolgot árulnak, de a fő, amiért szeretem, azok a receptek. Nagyon jó kis recepteket gyűjtögettem már össze onnan, ez is onnan való. Illetve párom már régebben is mondta, hogy szereti ezeket a márványsajtokat, kéksajtokat, én pedig kíváncsi voltam rá, mert nem ettem még, de a sajtokat imádom. Hát, ebben sem csalódtam, amíg a leves készült, belecsipegettünk, és nehéz volt megállni, hogy ne faljuk fel, amíg a leves el nem készül.... Tényleg szuper leves, amilyen unalmas a képen, valójában olyan finom és különleges!

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia! Nem sok bele a 250 g vaj? Egyébként tetszik a recept, el is szeretném készíteni, de én soknak gondolom a vajat. Margó

Törölt felhasználó

De szerintem is nagyon sok. Szerintem egy nulla el van írva, és 25 g kell hozzá. Én elöször 100 g-ot´raktam bele, meg kétszer annyi lisztet, mint a recept írt, de még így is úszott a rántás, úgy csöpögtettem le róla még valamennyi vajat...

Törölt felhasználó

Amúgy a leves finom lett. Feltéve, ha attól eltekintek, hogy a kétszer annyi liszttöl kissé sürü lett... De azért nem állt meg (teljesen) benne a kanál :-)

nikipszilon

Jaj, bocsánat, bocsánat, bocsánat... :S Már javítottam, nem vettem észre, hogy odakerült az a nulla... :S Köszönöm az észrevételt, és még egyszer bocsi. :S

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek