Nosalty Logó

Karydopita csokival és olívaolajjal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Oli(E)va
Karydopita csokival és olívaolajjal
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 6% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A tésztához

A csokimázhoz

Összesen 1346 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A tésztához

A csokimázhoz

Összesen 10751 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A tésztához

A csokimázhoz

Összesen 443 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.8 g

Zsír

  • Összesen
    99.9 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    36 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    31 g
  • Koleszterin
    169 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    805.8 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    153 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    157 mg
  • Foszfor
    389 mg
  • Nátrium
    74 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    103.2 g
  • Cukor
    73 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    68.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    232 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    36 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    76 micro
  • Kolin:
    107 mg
  • Retinol - A vitamin:
    227 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    58 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    143 micro
Összesen 1346 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    142.3 g

Zsír

  • Összesen
    799.1 g
  • Telített zsírsav
    227 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    287 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    248 g
  • Koleszterin
    1355 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6446.5 g
  • Cink
    25 mg
  • Szelén
    164 mg
  • Kálcium
    1223 mg
  • Vas
    45 mg
  • Magnézium
    1256 mg
  • Foszfor
    3111 mg
  • Nátrium
    591 mg
  • Réz
    11 mg
  • Mangán
    21 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    825.5 g
  • Cukor
    581 mg
  • Élelmi rost
    57 mg

VÍZ

  • Összesen
    547.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1856 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    43 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    285 micro
  • K vitamin:
    185 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    608 micro
  • Kolin:
    859 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1817 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    462 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1143 micro
Összesen 10751 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.9 g

Zsír

  • Összesen
    33 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    266.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    52 mg
  • Foszfor
    128 mg
  • Nátrium
    24 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.1 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    77 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    35 mg
  • Retinol - A vitamin:
    75 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    19 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    47 micro
Összesen 443 Kcal
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

A tésztához

A csokimázhoz

Elkészítés

A tésztához

  1. Egy keverőtálban jól elkeverjük a tojásokat az olívaolajjal, a tejszínnel, a tejjel és a cukorral. Hozzáadjuk a lisztet, sütőport, a fahéjat, a narancshéj reszeléket és a végén a diót. Sütőpapírral kibélelt formába öntjük, és 170 C fokon sütjük kb. 1 órát. A csokimázhoz egy keverőtálba tördeljük a csokit, ezt a felforrósított tejszínnel és mézzel leöntjük, finoman kevergetve megvárjuk, míg a csoki elolvad. Ha kész a süti, kissé megvárjuk, amíg kihűl, a csokikrém is, majd a süti tetején lyukakat ejtünk, hogy folyjon bele is egy kis csoki, és szépen bevonjuk.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 26
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 14017
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 15.

Ajánló

Kávé, frapé, tea, esetleg egy pohár hideg tej...

Receptkategóriák

Oli(E)va 85 recept

Kicsit kalóriadús és nem nagyon olcsó, de diószezonban (nemsokára) nagyon kiadós süti. Ünnepre is el tudom képzelni tortaként, ha kettévágjuk, és a ganache-t (csokikrémet) a közepébe tesszük, és szépen feldíszítjük. Karydopita - diós süti Mi ilyesfajta sütiket szoktunk délutáni kávézáskor enni.

Hozzászólások

Samiya

Szia Éva! Örülök, hogy újra itt vagy! :) Már hiányoltalak! Hogy vagytok? Ez a sütid is nagyon guszta, ki kell próbálnom! :) Puszi, Samiya

Oli(E)va

Szia Samiya, valaszoltam, legyszi olvasd el feljebb, veletlenul a hozzaszolast nyomtam meg a valasz helyett, mert szoke vagyok, ugye...:)) Pusz megegyszer: Eva

Oli(E)va

Szia Samiya, koszi szepen, most mar nagyjabol jol vagyunk, a kisfiam torte ossze a terdet az edzesen, es a mutet utan nem engedett a computerhez :)) hat, nem baj, mar vagyok... a laptopomon meg nincs rajta a fenykepfile-om... Remelem, Ti jol vagytok. A suti kretai recept, kicsit felturboztam, az eredeti kicsit egyszerubb, jo kiados, remelem izlik majd, ha megcsinalod. Puszi :Eva

Éva-Anyóca

Kedves Oli(E)va! Gyönyör?séges!!!! :D Azonnal mentem, köszönöm szépen. Szép napot kívánok! Éva-Anyóca

Oli(E)va

Koszi szepen Eva-Anyoca, szep hetet kivanok neked es csaladodnak..Eva

Rumiszivi

Szia :) Ezt a receptet meg hol rejtegetted eddig? :D Még jó, hogy megtaláltam... kipróbálásra ítélve! Most úgyis sok diót pucolok, úgyhogy erre is jut! Köszi a receptet!! Aztán majd megállok nálad egy kávéra... :) Szia, puszi

Oli(E)va

Szia, Szivi, ne haragudj, hogy csak most valaszolok, neha az embernek nincs ideje sok mindenre, hat..nobol vagyunk :) Csinalom a frapet, jossz ? Vagy inkabb presszo kavet kersz ? Sajna, nekem nincs diofam..itt meg a dio aranyarban megy, a kaviar olcsobb..:)) Puszi, remelem, jol vagy. Eva

Rumiszivi

Szia Eva, ha megyek kávéra, viszem a diót (vagy a fát :D)!!! Nálatok mi újság? A kicsi már rendben van? Mihamarabbi gyógyulást kívánok neki! Vigyázzatok magatokra, pihenjetek sokat! :) Puszi, Szivi

Oli(E)va

A fat, a fat...::)) Ultettem mar en is egyet, de ugy latszik nem tul jo a talaj neki, nem sokat no.. A kave meg var Teged. Ha nem jossz, megiszom. Koszi a kerdesedet, mar jobban vagyunk, a pihenes meg a kora reggeli vagy keso esti computerezesbol all..::)) Nem a legegeszsegesebb...Puszi, kellemes hetveget kivanok: Eva

Hozzávalók

A tésztához

A csokimázhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek