Halloween party falatok

Name: Halloween party falatok
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 db Főtt tojás; friss 0 ízlés szerint Zöldfűszer lehet medvehagyma, petrezselyem, snidling, újhagyma zöld része; 10 db Koktélparadicsom; 0 közepes db Kígyóuborka; 5 dkg Vaj; aszalt 8 db Olajbogyó; 1 db Pepperoni paprika; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 1 teáskanál Paprikakrém; 1 teáskanál Mustár; egyenes 2 db Kifli vagy kis bagett

nekemannyima

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

10 db főtt tojás
zöldfűszer ízlés szerint (lehet medvehagyma, petrezselyem, snidling, újhagyma zöld része)
10 db koktélparadicsom
0.3 közepes db kígyóuborka
5 dkg vaj
8 db olajbogyó
1 db pepperoni (paprika)
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 teáskanál paprikakrém
1 teáskanál mustár
2 db kifli (vagy kis bagett)

413

Kalória

22.1g

Fehérje

17.3g

Szénhidrát

27.8g

Zsír

193.4g

Víz

586.4g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

5.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
7% Szénhidrát
11% Zsír

150g főtt tojás

233 kcal
0g zöldfűszer

0 kcal
43g koktélparadicsom

8 kcal
25g kígyóuborka

4 kcal
13g vaj

90 kcal
6g olajbogyó

7 kcal
4g pepperoni

1 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
1g paprikakrém

0 kcal
0g mustár

0 kcal
25g kifli

70 kcal

Összesen 413 kcal

8% Fehérje
7% Szénhidrát
11% Zsír

600g főtt tojás

930 kcal
0g zöldfűszer

0 kcal
170g koktélparadicsom

31 kcal
100g kígyóuborka

15 kcal
50g vaj

359 kcal
24g olajbogyó

28 kcal
15g pepperoni

3 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
2g paprikakrém

0 kcal
0g mustár

0 kcal
100g kifli

279 kcal

Összesen 1645 kcal

8% Fehérje
7% Szénhidrát
11% Zsír

56.6g főtt tojás

88 kcal
0g zöldfűszer

0 kcal
16g koktélparadicsom

3 kcal
9.4g kígyóuborka

1 kcal
4.7g vaj

34 kcal
2.3g olajbogyó

3 kcal
1.4g pepperoni

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0.2g paprikakrém

0 kcal
0g mustár

0 kcal
9.4g kifli

26 kcal

Összesen 155 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
7% Szénhidrát
11% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen
22.1 g

Zsír

Összesen
27.8 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
586 mg

Ásványi anyagok

Összesen
877.6 g
Cink
2 mg
Szelén
53 mg
Kálcium
128 mg
Vas
3 mg
Magnézium
30 mg
Foszfor
303 mg
Nátrium
358 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
17.3 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
193.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
337 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
9 mg
D vitamin:
131 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
99 micro
Kolin:
452 mg
Retinol - A vitamin:
313 micro
α-karotin
47 micro
β-karotin
257 micro
β-crypt
21 micro
Likopin
1094 micro
Lut-zea
619 micro

Összesen 413 kcal

8% Fehérje
7% Szénhidrát
11% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen
88.2 g

Zsír

Összesen
111.2 g
Telített zsírsav
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
12 g
Koleszterin
2346 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3510.3 g
Cink
8 mg
Szelén
213 mg
Kálcium
511 mg
Vas
13 mg
Magnézium
118 mg
Foszfor
1214 mg
Nátrium
1432 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
69.1 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
773.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1347 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
7 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
38 mg
D vitamin:
522 micro
K vitamin:
41 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
395 micro
Kolin:
1807 mg
Retinol - A vitamin:
1253 micro
α-karotin
187 micro
β-karotin
1029 micro
β-crypt
85 micro
Likopin
4374 micro
Lut-zea
2478 micro

Összesen 1645 kcal

8% Fehérje
7% Szénhidrát
11% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen
8.3 g

Zsír

Összesen
10.5 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
221 mg

Ásványi anyagok

Összesen
330.9 g
Cink
1 mg
Szelén
20 mg
Kálcium
48 mg
Vas
1 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
114 mg
Nátrium
135 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
6.5 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
72.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
127 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
49 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
37 micro
Kolin:
170 mg
Retinol - A vitamin:
118 micro
α-karotin
18 micro
β-karotin
97 micro
β-crypt
8 micro
Likopin
412 micro
Lut-zea
234 micro

Összesen 155 kcal

Elkészítés

Főtt tojásokat megpucoljuk, óvatosan félbevágjuk, sárgáját egy kis tálba tesszük.
Kifliket (bagetteket) felszeleteljük fél-egy centis darabokra
A főtt tojássárgákat összekeverjük a vajjal, sóval, borssal, mustárral, felébe belekeverjük a zöldfűszert.
A zöld tölteléket nem púpozva visszatöltjük a felezett tojásfehérjébe, a nem színezettel megkenjük a kifli szeletkéket.
A felszeletelt uborkával, paradicsommal, kettévágott olívabogyóval, szeletel pepperonivall díszítjük a falatkákat.
Sütőpapírból kb. 3-5 cm es tölcsérkét hajtogatunk, belenyomunk pirosaranyt, és vékony pókhálót, arcokat nyomunk a falatkákra tetszés szerint.