r
Nosalty Logó

Hagyományos csokis muffin 2. (rumos-meggyes)

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Hagyományos csokis muffin 2. (rumos-meggyes)
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 515 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 3085 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 346 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    7 g

Zsír

  • Összesen
    25.8 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    61 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    552 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    112 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    64 mg
  • Foszfor
    243 mg
  • Nátrium
    113 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    67.3 g
  • Cukor
    39 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    38.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    240 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    56 mg
  • Retinol - A vitamin:
    218 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    270 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    104 micro
Összesen 515 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    41.9 g

Zsír

  • Összesen
    155 g
  • Telített zsírsav
    40 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    69 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    40 g
  • Koleszterin
    364 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3311.8 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    92 mg
  • Kálcium
    670 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    385 mg
  • Foszfor
    1456 mg
  • Nátrium
    680 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    404 g
  • Cukor
    233 mg
  • Élelmi rost
    28 mg

VÍZ

  • Összesen
    231.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1442 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    16 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    147 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    118 micro
  • Kolin:
    338 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1307 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    1621 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    625 micro
Összesen 3085 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    4.7 g

Zsír

  • Összesen
    17.4 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    371.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    75 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    43 mg
  • Foszfor
    163 mg
  • Nátrium
    76 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.3 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    162 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    147 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    182 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    70 micro
Összesen 346 Kcal

Elkészítés

  1. A lekvárt habosra keverjük a margarinnal és a tojásokkal, majd fokozatosan hozzáadjuk a többi hozzávalót, végül beleforgatjuk a tört csokoládét és a meggyet. Ha nagyon sűrű, még néhány kanál tejet adunk hozzá.
  2. Egy muffintepsit kibélelünk muffinpapírral, és belekanalazzuk a tésztát. (12 db lesz belőle.)
  3. Előmelegített sütőben kb. 25-30 percig (tűpróbáig) sütjük.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 39
  • 7 napos nézettség: 158
  • Össznézettség: 188510
  • Feltöltés dátuma: 2010. február 04.

Ajánló

Nagyon egyszerű és gyors süti, hidegen és melegen egyaránt finom.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Unokatesómtól kaptam a receptet a muffinsütővel együtt. Azt mondta, még nekem is sikerülni fog, elronthatatlan :)

Hozzászólások (44)

Törölt felhasználó

Ma délután úgy jöttem haza, hogy "VMI CSOKISAT!"... Megcsináltam, tényleg nagyon finom...:) Köszi a receptet! ^^

Törölt felhasználó

Örülök, hogy ízlett! :)

Törölt felhasználó

csatlakozom ..tényleg sikerult.nagyon finom lett a lányom még másnap a suliba is vitt belole...de nekem ..25dr.volt.belole..és.elég nagyok..!..na ez hogy lehet???,

Törölt felhasználó

Tényleg nagyon jó a recept, bár én Rum nélkül készítettem el, és tettem bele egy kis mascarpone sajtot :) annyira finom és puha, hogy kevés lett..Köszönöm a receptet!

kovtama

Hát ez valami isteni finom! Én raktam bele két teáskanál mandulaaromát és valamennyi kókuszreszeléket. Nagyon finom lett, a kakaótól csokis izü, puha, omlós. Biztos, hogy többször megfogom sütni. köszi a receptet.

Törölt felhasználó

Nagyon jó recept én is így szoktam csak én nem töröm össze a csokit hanem amikor formába töltöm,egy kis kocka csokit nyomok bele a tésztába,így a közepében olvadt csoki lesz persze ilyenkor meggyet nem teszek bele,csak csokit..Fincsi!!Üdv:Bogi

Törölt felhasználó

isteni volt. vagyis lesz, mert pillanatnyilag a süt?re várok ;)

patmo

megsütöttem és szerintem a legjobb muffin recept amit eddig találtam!!!

Törölt felhasználó

isteni finom! egyszer?, gyors, és remek az eredmény! ajánlom mindenkinek! azt hiszem ilyen csokis sütit/muffint kerestem eddigi életem során!:D

Törölt felhasználó

Én is köszönöm a receptet! Anya mindig azt mondja h nem tudok sütni... (ami nem igaz csak egyszer?en van más aki megcsinálja pl. ?), de ez vmi nagyon jó lett és finom is, szóval mivel ez ennyire jól sikerült belevágok a többibe is, és elkezdek muffinokat gyártani!

Judit71

Én tegnap sütöttem meg. Nagyon finom!

Törölt felhasználó

Már többször is elkészítettem, és még mindig nagy a sikere. Köszönöm a receptet.

Törölt felhasználó

Sziasztok! Szeretném én is kipróbálni ezt a receptet, de nem tehetek bele rumot. Mit javasoltok helyette? (Tegyek bele picivel több tejet és lekvárt???) Köszönöm

Törölt felhasználó

Sziasztok! Még egy kérdésem van. Milyen csokit rakjak bele? Köszi

Törölt felhasználó

húúú nagyon finom lett! köszi a receptet :)

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ez történik, ha egy hónapig nem eszel húst és tejterméket

Egyre többen kezdik a hús elhagyásával az új évet: a Veganuár évről évre népszerűbbé válik, ami nem csoda, a húsfogyasztás visszafogása az egészségnek is jót tesz. Más kérdés, hogy a veganizmusnak milyen előnyei és hátrányai vannak – de az biztos, hogy rövid távon kifejezetten hasznos elhagyni az állati eredetű termékeket.