Gyümölcstorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
peti72
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
Tészta
-
55g tojás69 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
2g citromhéj1 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
-
21g napraforgó olaj188 kcal
Krém
Gyümölcsös réteg
Összesen
1018
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
Tészta
-
220g tojás277 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
9g citromhéj4 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
Krém
Gyümölcsös réteg
-
400g kivi185 kcal
-
600g banán342 kcal
-
250g őszibarack konzerv180 kcal
-
30g zselatin101 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
400g víz0 kcal
-
200g gyümölcskonzervlé566 kcal
Összesen
4074
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
Tészta
-
6.6g tojás8 kcal
-
1.2g cukor5 kcal
-
0.3g citromhéj0 kcal
-
1.8g finomliszt7 kcal
-
2.6g napraforgó olaj23 kcal
Krém
-
2.7g vaníliás pudingpor10 kcal
-
2.4g cukor9 kcal
-
24.1g tej14 kcal
Gyümölcsös réteg
Összesen
123
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 22.2 g
Zsír
-
Összesen 30.9 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 766.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 303 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 54 mg
-
Foszfor 170 mg
-
Nátrium 214 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 166.2 g
-
Cukor 117 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 339.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 103 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 11 mg
-
C vitamin: 82 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 34 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 71 micro
-
Kolin: 162 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 24 micro
-
β-karotin 273 micro
-
β-crypt 58 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 381 micro
Összesen
1018
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 88.7 g
Zsír
-
Összesen 123.8 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 47 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 36 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3065.2 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 89 mg
-
Kálcium 1213 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 214 mg
-
Foszfor 679 mg
-
Nátrium 854 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 664.7 g
-
Cukor 467 mg
-
Élelmi rost 25 mg
VÍZ
-
Összesen 1356.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 411 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 45 mg
-
C vitamin: 329 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 136 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 283 micro
-
Kolin: 647 mg
-
Retinol - A vitamin: 310 micro
-
α-karotin 96 micro
-
β-karotin 1091 micro
-
β-crypt 234 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1524 micro
Összesen
4074
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.7 g
Zsír
-
Összesen 3.7 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 22 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 92.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 37 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 20 mg
-
Nátrium 26 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.1 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 40.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 12 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 9 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 33 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 46 micro
Összesen
123
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
4 db tojás
-
4 ek cukor
-
1.5 citromból nyert citromhéj
-
4 ek finomliszt
-
1 dl napraforgó olaj
Krém
-
2 csomag vaníliás pudingpor
-
8 ek cukor
-
8 dl tej
Gyümölcsös réteg
Elkészítés
Tészta
- A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjéből kemény habot verünk. A cukorral, citrom reszelt héjával, olajjal kihabosítjuk a sárgáját. Összekeverjük a kettőt, majd hozzáadjuk a lisztet.
- Egy 30x20cm-es sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük a masszát. Majd 180°C-on 20 percig sütjük.
Krém
- A pudingot megfőzzük, hagyjuk kihűlni.
Gyümölcsös réteg
- A gyümölcsöket felszeleteljük.
- A kihűlt pudingot a tésztára tesszü,k majd rá a gyümölcsöket. A zselatint elkészítjük, addig melegítjük, amíg elolvad benne a kristálycukor. Ha elolvadt és picit hűlt, a süti tetejére tesszük.
- Hagyjuk kihűlni, majd 1 éjszakára hűtőbe rakjuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 11
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 378
- Feltöltés dátuma: 2021. május 31.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
peti72
2 recept