torta gyümölcstorta

Epres gyümölcstorta Macko Mancitól

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes gyors

Macko Manci

12adag

Előkészítés

15perc

Főzés

10perc

Sütés

20perc

Összesen

45perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

7% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír

Tésztához

8g cukor

32 kcal
7g margarin

48 kcal
9g tojás

12 kcal
13g tej

7 kcal
13g finomliszt

46 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Krémhez

0g epres pudingpor

1 kcal
3g cukor

13 kcal
0g tej

0 kcal

A torta tetejére

0g eper

0 kcal

Összesen 159 kcal

7% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír

Tésztához

100g cukor

387 kcal
80g margarin

574 kcal
110g tojás

138 kcal
150g tej

84 kcal
150g finomliszt

546 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Krémhez

3g epres pudingpor

11 kcal
40g cukor

155 kcal
0g tej

0 kcal

A torta tetejére

0g eper

0 kcal

Összesen 1895 kcal

7% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír

Tésztához

15.8g cukor

61 kcal
12.6g margarin

91 kcal
17.4g tojás

22 kcal
23.7g tej

13 kcal
23.7g finomliszt

86 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Krémhez

0.5g epres pudingpor

2 kcal
6.3g cukor

24 kcal
0g tej

0 kcal

A torta tetejére

0g eper

0 kcal

Összesen 299 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

7% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
2.7 g

Zsír

Összesen
6.5 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
80.3 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
21 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
30 mg
Nátrium
18 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
22 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
8.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
68 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
64 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
41 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
43 micro

Összesen 159 kcal

7% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
32.3 g

Zsír

Összesen
78.2 g
Telített zsírsav
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
22 g
Koleszterin
360 mg

Ásványi anyagok

Összesen
964.2 g
Cink
2 mg
Szelén
81 mg
Kálcium
252 mg
Vas
4 mg
Magnézium
47 mg
Foszfor
358 mg
Nátrium
219 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
264.4 g
Cukor
146 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
105.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
810 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
75 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
85 micro
Kolin:
310 mg
Retinol - A vitamin:
769 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
488 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
514 micro

Összesen 1895 kcal

7% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.1 g

Zsír

Összesen
12.4 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
57 mg

Ásványi anyagok

Összesen
152.3 g
Cink
0 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
40 mg
Vas
1 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
57 mg
Nátrium
35 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
41.8 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
16.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
128 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
49 mg
Retinol - A vitamin:
122 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
77 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
81 micro

Összesen 299 kcal

Hozzávalók

Tésztához

10 dkg cukor
8 dkg margarin (lágy)
2 db tojás (egész)
1.5 dl tej
15 dkg finomliszt
sütőpor teáskanál (fél cs)

Krémhez

1 teáskanál epres pudingpor (cs)
4 ek cukor (-5)
tej l (fé l)

A torta tetejére

eper kg (fél)

Elkészítés

Tésztához

A cukrot, margarint habosra keverjük.Hozzáütjük folytonos keverés közben a tojásokat.
Beletesszük a vaníliás cukrot.Belecsorgatjuk a tejet.Beleszórjuk a sütőporral elkevert lisztet.
A gyümölcstorta formát alaposan kikenjük margarinnal, és beszórjuk liszttel.Beleöntjük a tésztát.
Előmelegített sütőben pirosodásig sütjük. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy megsült.
Amígsül, a pudingporból megfőzzük a pudingot, félretesszük kihűlni.
A tortát még melegen kiborítjuk a formából, hűlni hagyjuk.
Az epret megtisztítjuk. A nagyobb szemeket félbevágjuk.
A torta "üregébe" öntjük a pudingot, kirakjuk ízlesesen a gyümölccsel.
A tortazselét a leírás szerint elkészítjük, bevonjuk vele a torta tetejét.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 20 alkalommal
Receptkönyvben: 75
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 10351
Feltöltés dátuma: 2013. június 04.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - torta
- kategória:
  - gyümölcstorta

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - közepes
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- mikor:
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - lakto vegetáriánus

Macko Manci 4 recept

Évente többször készítem, általában idény gyümölccsel. Tavasszal indítok eperrel, majd vegyes bogyósok következnek. Télen barackbefőttel, banánnal, kivivel is nagyon finom. Ezekhez azonban vaníliás puding illik.