r
Nosalty Logó

Gyümölcsös túróbomba

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Essty
Gyümölcsös túróbomba
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 4% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A túróbombához

A túrós töltelékhez

Összesen 415 kcal
  • 4% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A túróbombához

A túrós töltelékhez

Összesen 2492 kcal
  • 4% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A túróbombához

A túrós töltelékhez

Összesen 123 kcal
  • 4% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.2 g

Zsír

  • Összesen
    18.5 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    53 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    626.1 g
  • Cink
    109 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    148 mg
  • Vas
    84 mg
  • Magnézium
    32 mg
  • Foszfor
    181 mg
  • Nátrium
    64 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    51.5 g
  • Cukor
    36 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    211.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    140 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    52 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    128 micro
  • α-karotin
    33 micro
  • β-karotin
    89 micro
  • β-crypt
    100 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    80 micro
Összesen 415 kcal
  • 4% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    73.3 g

Zsír

  • Összesen
    111.2 g
  • Telített zsírsav
    65 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    26 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    317 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3756.3 g
  • Cink
    653 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    885 mg
  • Vas
    502 mg
  • Magnézium
    189 mg
  • Foszfor
    1086 mg
  • Nátrium
    382 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    21 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    309.1 g
  • Cukor
    218 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    1267 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    843 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    311 mg
  • D vitamin:
    64 micro
  • K vitamin:
    74 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    301 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    176 micro
  • Kolin:
    144 mg
  • Retinol - A vitamin:
    766 micro
  • α-karotin
    197 micro
  • β-karotin
    537 micro
  • β-crypt
    602 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    481 micro
Összesen 2492 kcal
  • 4% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.6 g

Zsír

  • Összesen
    5.5 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    16 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    186.3 g
  • Cink
    32 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    44 mg
  • Vas
    25 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    54 mg
  • Nátrium
    19 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    15.3 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    62.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    42 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    15 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    38 micro
  • α-karotin
    10 micro
  • β-karotin
    27 micro
  • β-crypt
    30 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    24 micro
Összesen 123 kcal

Hozzávalók

A túróbombához

A túrós töltelékhez

Elkészítés

A túróbombához

  1. Keresünk egy kb. 2-3 literes műanyag tálat, és folpackkal kibéleljük úgy, hogy a végeit a későbbiekben rá tudjuk hajtani és lezárni vele a torta alját.
  2. A gyümiket megpucoljuk, kb 1 cm-es karikákra felszeleteljük, és tetszés szerint variálva kirakjuk a tálunk alját és oldalát vele.
  3. Töltelék: a tejszínt a vaníliás cukorral felverjük, a túrót a joghurtokkal és 6-8 kanál cukorral, majd összekeverjük a tejszínnel.
  4. 2 cs zselatint a forró vízben feloldunk, kicsit besűrűsödik, majd hozzákeverjük a töltelékünkhöz.
  5. A massza 1/3-át beleöntjük lassan a gyümikkel kibélelt formába, majd tetszés szerint a gyümölcsöket és a cukros, meleg tejben áztatottbabapiskótát. Rétegezve folytatjuk úgy, hogy egy sor gyümi vagy piskóta, egy sor massza, a végén babapiskótával lefedjük, ráhajtjuk a folpack végeit, és 1 éjszakára berakjuk a hűtőbe.
  6. Másnap a fóliát kihajtjuk, egy tányér segítségével kifordítjuk a formából a tortát, és leszedjük a maradék folpackot. :)
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 63
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 6429
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 14.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Épp költöztünk, és nem volt még a tűzhely bekötve, ezért kerestem olyan tortát, amit nem kell sütni. Találtam egy hasonló receptet, amit átvariáltam saját ízlésre.

Hozzávalók

A túróbombához

A túrós töltelékhez

Címlapról ajánljuk

9 kiváló hely országszerte, ahonnan nyugodt szívvel rendelhetsz bejglit

Bejgli nélkül épp úgy elképzelhetetlen a karácsony, mint Last Christmas vagy Igazából szerelem nélkül. Van, ahol generációról generációra öröklődő recept alapján készül az ünnepi sütemény, de szerencsére annak sem kell aggódnia, aki nem tud/akar nekilátni otthon a bejglisütésnek. Mutatunk kilenc opciót, ahonnan bátran rendelhetsz, akár a klasszikus, akár az új ízek rajongója vagy. De van ötletünk annak is, aki speciális étrendet folytat!

Kormos Lili

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...