Gyors mini hot-dog
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 16% Zsír
Összesen
1100
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 16% Zsír
Összesen
4395
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 16% Zsír
Összesen
261
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 40.7 g
Zsír
-
Összesen 54.2 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 161 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4614.1 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 92 mg
-
Kálcium 456 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 63 mg
-
Foszfor 490 mg
-
Nátrium 3499 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 106.7 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 138.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 136 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 93 micro
-
Kolin: 81 mg
-
Retinol - A vitamin: 124 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 144 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 4602 micro
-
Lut-zea 83 micro
Összesen
1100
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 163 g
Zsír
-
Összesen 216.9 g
-
Telített zsírsav 75 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 95 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 27 g
-
Koleszterin 642 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 18456.4 g
-
Cink 20 mg
-
Szelén 369 mg
-
Kálcium 1824 mg
-
Vas 29 mg
-
Magnézium 254 mg
-
Foszfor 1960 mg
-
Nátrium 13995 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 426.9 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 553.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 543 micro
-
B6 vitamin: 3 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 24 mg
-
D vitamin: 72 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 33 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 372 micro
-
Kolin: 322 mg
-
Retinol - A vitamin: 494 micro
-
α-karotin 19 micro
-
β-karotin 577 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 18409 micro
-
Lut-zea 333 micro
Összesen
4395
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.7 g
Zsír
-
Összesen 12.9 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 38 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1093.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 108 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 116 mg
-
Nátrium 829 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.3 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 32.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 32 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 29 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 34 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 1091 micro
-
Lut-zea 20 micro
Összesen
261
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- Az élesztőt egy kevés tejjel felfuttatjuk.
- A lisztet, a maradék tejet, az olajat, a sót és a cukrot elkeverjük, majd hozzáadjuk az élesztőt.
- Könnyű tésztát gyúrunk belőle. (Akkor jó, amikor elválik a kezünktől.)
- Kelesztés nélkül kinyújtjuk kb. fél cm vastagra és háromszögeket vágunk belőle.
- A paradicsomot fűszerezzük sóval, borssal, oreganóval és köménnyel.
- Minden háromszöget vékonyan megkenünk.
- Ráteszünk egy szelet szalonnát, egy fél virslit és kifliformára csavarjuk.
- Tetjét tojással megkenjük és előmelegített sütőben kb. 35 perc alatt megsütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 35 perc
- Elkészítettem: 20 alkalommal
- Receptkönyvben: 126
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 19363
- Feltöltés dátuma: 2010. augusztus 20.
Ajánló
Felnőtteknek egy pohár sört, gyermekeknek egy pohár tejet kínáljunk mellé.
Receptjellemzők
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
NS
17513 recept
A szomszédasszony ötlete alapján készült. Nem kell keleszteni!