r
Nosalty Logó

Grízes tészta baracklekvárral

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
Hobbychef
Grízes tészta baracklekvárral
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 794 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 1589 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 294 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.8 g

Zsír

  • Összesen
    6.4 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    559.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    80 mg
  • Kálcium
    44 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    92 mg
  • Foszfor
    312 mg
  • Nátrium
    23 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    158.3 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    80.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    337 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 794 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    45.6 g

Zsír

  • Összesen
    12.9 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1119.9 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    160 mg
  • Kálcium
    89 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    184 mg
  • Foszfor
    624 mg
  • Nátrium
    46 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    316.6 g
  • Cukor
    47 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    161.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    21 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    673 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    45 micro
Összesen 1589 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.4 g

Zsír

  • Összesen
    2.4 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    207.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    16 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    116 mg
  • Nátrium
    8 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.6 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    125 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 294 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tésztát sós vízben feltesszük főni.
  2. Egy serpenyőben kevés olajon megpirítjuk a grízt aranybarnára. Amikor kész, elzárjuk a tűzhelyet.
  3. A tészta főzőlevéből öntünk rá kb. 1 dl-t. Lefedjük, állni hagyjuk egy ideig. Majd rászedjük a tésztát, jól összekeverjük, rövid ideig együtt sütjük.
  4. Tálalunk, a tányérra szedjük a tésztát, szórunk rá kevés porcukrot, és teszünk rá néhány kanál lekvárt. (Én baracklekvárt tettem rá, de tetszés szerinti is felhasználható.)
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 18
  • 7 napos nézettség: 75
  • Össznézettség: 76968
  • Feltöltés dátuma: 2013. szeptember 22.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Grízes tészta baracklekvárral
Hobbychef 738 recept

Az első munkahelyemen, az üzemi étkezésnél és a Határőrségnél, ahol a sorkatonai szolgálati időmet töltöttem, gyakran ez volt az ebédem.

Hozzászólások

Éva-Anyóca

Nagyon guszta tálalás, szeretjük ezt a fajta tésztát is,- a férjemet is a katonaid?kre emlékezteti :) .... - ett?l függetlenül a jó kis házi baracklekvárral , még ma is remek második fogás....ez volt pénteken is. :) Éva-Anyóca

Hobbychef

Hát igen a memoria bone volens, de szívesen kihagytam volna ezt az id?t az életemb?l. No, mindegy. Az én grízes tésztám is házi baracklekvárral készült, így még finomnak is mondhatnám, de azért nem fog rendszeresen szerepelni az "étlapom"-on.

Törölt felhasználó

Szerintem nincs ember, aki ezt az ételt nem szereti.... ez lesz a mai vacsora. Olvasni és megkívánni...

Hobbychef

Jó étvágyat hozzá!

zana szakács

Ma elkészítettem. Annyit változtattam rajta, hogy saját készítés? tésztából készítettem, mert szerintem az tartalmasabb mint a bolti. Igaz ráment az egész délel?ttöm erre a 30 perces receptre, de megérte. Köszi

Hobbychef

Örülök, hogy tetszett a recept. Sajátkészítés? tésztából biztos finomabb volt.

Huncutka

Én nem szeretem a grízes tésztát, de a család tagjai viszont igen. Holnap a munkába lehet ezt viszek, ha rábeszélem magam az elkészítésére :) - Egyszer? étel és sokkal komolyabb nehezebb ételek elkészítése után kissé nevetek magamon, hogy ennek a receptjét keresgélem :D . Ilyen a világ :) Két hete képvisel? fánkot sütöttem, ma meg erre vadászok. Majd meg írom mire jutottam. El?re is köszi a receptet, elmentem a receptek közé.

Hobbychef

Remélem ízleni fog. Nem lehet elrontani, annyira egyszer?.

terranova56

Ezt terveztem ma és ez is volt, egy bableves után, még volt hozzá barack bef?tt is. Ez volt a legszinpatikusabb recept, nem is csalódtam benne, mentve Köszi a receptet

Hobbychef

Örülök, hogy az én receptem nyerte meg a tetszésed.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Egy meglepő eszköz kell az igazán omlós linzerhez

Biztos sokan ismerjük azt a klasszikus túrós-kakaós linzert, aminek különlegessége a tészta reszelésében rejlik. Ez a fantasztikus technika adja a sütemény utánozhatatlan állagát, amit kóstolva felmerülhet bennünk a kérdés: miért nem használjuk ezt többször?