r
Nosalty Logó

Fügepite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Fügepite
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 13% Zsír

Az omlós tésztához

A royale-hoz

A tetejére

Összesen 453 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 13% Zsír

Az omlós tésztához

A royale-hoz

A tetejére

Összesen 2715 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 13% Zsír

Az omlós tésztához

A royale-hoz

A tetejére

Összesen 231 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    8.7 g

Zsír

  • Összesen
    24.9 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    184 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    307.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    70 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    130 mg
  • Nátrium
    58 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.3 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    105.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    241 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    109 mg
  • Retinol - A vitamin:
    232 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    104 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    175 micro
Összesen 453 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    52.4 g

Zsír

  • Összesen
    149.2 g
  • Telített zsírsav
    86 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    45 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    1102 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1846.5 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    130 mg
  • Kálcium
    422 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    155 mg
  • Foszfor
    777 mg
  • Nátrium
    346 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    301.9 g
  • Cukor
    136 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    635.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1443 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    193 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    179 micro
  • Kolin:
    655 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1392 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    627 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1050 micro
Összesen 2715 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.5 g

Zsír

  • Összesen
    12.7 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    94 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    156.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    36 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    66 mg
  • Nátrium
    29 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.6 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    123 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    56 mg
  • Retinol - A vitamin:
    118 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    53 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    89 micro
Összesen 231 Kcal

Hozzávalók

Az omlós tésztához

A royale-hoz

A tetejére

Elkészítés

Az omlós tésztához

  1. A száraz hozzávalókat egy tálban elkeverjük, majd hozzáadjuk a tojást és a kockára vágott jeges vajat és egynemű masszává gyúrjuk. A lényeg, hogy gyorsan dolgozzunk, mert ha a hozzávalók átmelegednek, morzsalékos lesz a tésztánk.
  2. A tésztabucit folpackba csomagoljuk, és legalább egy órára hűtőszekrénybe tesszük.
  3. A tésztát valamivel nagyobb méretű körre nyújtjuk, mint a pitesütő tálunk, majdatálba illesztjük-nyomkodjuk, a peremén túllógó tésztát körben levágjuk.
  4. A tetején csinosan eloszlatjuk a cikkekre vágott fügét, és az egészre ráöntjük a royale-t, vagyis a tejszínes-tojásos keveréket.
  5. 30 perc alatt készre sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 23
  • 7 napos nézettség: 175
  • Össznézettség: 25663
  • Feltöltés dátuma: 2010. október 17.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A fügeláz még mindig tart, a maradék fügémre ezt találtam ki.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Hát ez gyönyör?!

Törölt felhasználó

Nagyon-nagyon-nagyon szép! :))) Csúcs vagy Juci! :))) Pusz: Mrs Smith

Törölt felhasználó

Köszi mindenkinek az elismerést! :D

nyamóka

Csak ismételni tudom az el?ttem szólókat: ez gyönyör?!

P.

Sikerült lamaradnom, csak most, jól megkésve csorgatnék nyálat nyilvánosan. Lesz egy futásom fügéért, már látom. :-D Gyönyör?!

Éva-Anyóca

Ez nagyon guszta!Ezek szerint tudtál formát venni.Amúgy most lökött kérdésem lesz, még soha nem ettem fügét.Milyen íze van?Mert ,ha jönnek az ünnepek, sorolom be az édesség alkotásokat a naptárba, és ez is odakerülne, csak nem tudom, mire számíthatok.Ha el lehet mesélni, milyen ízre számoljak,megköszönném. :-) Éva-Anyóca

Törölt felhasználó

Szia Anyóca, fú, most megfogtál...a fügének olyan fügeíze van, semmi mással nem téveszthet? össze. A friss füge ízének semmi köze az aszalt fügéhez. Ehhez a pitéhez friss kell, amit karácsony környékén már nem nagyon lehet beszerezni, úgyhogy sajna sztem nem tudod felvenni a listára :(

Éva-Anyóca

Kedves strawberry! köszi a válaszodat.az aszalt tényleg nem jön be!!!Akkor lemaradok a frissr?l is, de ez van.....majd legközelebb,köszi: :o)) Éva-Anyóca

Törölt felhasználó

JJJaaajjj, de gyönyör?!Eddig nem vonzott a füge. Erre ma a barátn?m rábeszélt és szerelem lett els? szedésre. :) Holnap veszek fügefát, és ültetek, de ma este elkészítem a recepted! :)

Törölt felhasználó

Tavaly siker volt, így idén sem maradhat ki. Biztos, ami biztos, a fügét már le is szedtem :)

Hozzávalók

Az omlós tésztához

A royale-hoz

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek