r
Nosalty Logó

Fokhagymakrémleves 9.- avagy Vámpírűző leves

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Edit
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 2% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 296 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 2373 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 45 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 91% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.9 g

Zsír

  • Összesen
    12.1 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    37 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    771.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    180 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    41 mg
  • Foszfor
    170 mg
  • Nátrium
    349 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.6 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    585.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    40 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    39 micro
Összesen 296 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 91% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    111.5 g

Zsír

  • Összesen
    97.2 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    39 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    300 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6174.5 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    216 mg
  • Kálcium
    1440 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    325 mg
  • Foszfor
    1361 mg
  • Nátrium
    2791 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    268.5 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    21 mg

VÍZ

  • Összesen
    4686.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    319 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    63 mg
  • D vitamin:
    35 micro
  • K vitamin:
    22 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    40 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    304 micro
  • Kolin:
    343 mg
  • Retinol - A vitamin:
    315 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    53 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    310 micro
Összesen 2373 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 91% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.1 g

Zsír

  • Összesen
    1.8 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    115.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    27 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    25 mg
  • Nátrium
    52 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    87.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    6 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    6 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 45 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A csirkemellet hideg vízben (kb. 4 l) feltesszük főni.
  2. Mellé tesszük a megtisztított fokhagymát, hagymát, ízesítjük ételízesítővel, sóval, borssal, zsályával és petrezselyemzölddel. Forrás után 25 percig főzzük.
  3. A mellet kivesszük, kicsontozzuk, lebőrözzük és kis kockákra felvágjuk, majd félretesszük.
  4. A tejszínt, simára keverjük egy kis liszttel és ezzel behabarjuk a levest.
  5. Egy gerezd nyers fokhagymát még beledobunk, és az egészet összeturmixoljuk, hogy krémes levesünk legyen.
  6. Ha kell utána ízesítünk sóval, borssal. Visszatesszük a csirkemellkockákat.
  7. A cipó tetejét levágjuk és a belsejét kikaparjuk majd ebbe szedjük bele a forró levest.
  • Elkészítettem: 50 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 106
  • 7 napos nézettség: 957
  • Össznézettség: 456021
  • Feltöltés dátuma: 2011. június 29.

Ajánló

A cipó belsejét felkockázzuk megpírítjuk és ezt is a leves tetejére lehet szórni, egy kis reszelt sajt kiséretében. Sajnos nem látszik a képen, hogy van a tetején kenyér kocka és sajt, mert mire lefényképeztem, alámerültek a forró levesbe. :) Jó étvágyat hozzá!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nagyon szerettem volna már fokhagymakrém levest enni, de nem akartam leveskockát használni hozzá, ezért egy csirkemellet  tettem ízesítőnek bele. Így egy tartalmasabb, finom levest kaptam.

Hozzászólások (33)

Törölt felhasználó

Szia Edit! Imádom a cipós leveseket! A családod biztosan nagyon örül, h. ilyen finomságokat f?zöl. Nekem is van valahol egy hasonló hagymaleves recim, de még nem próbáltam ki. Neked hála, eszembe jutott. Zsályával még sosem f?szereztem, de itt az ideje kipróbálni. Szép napot: Gabi

Edit

Kedves Gabriella ! Csináld meg minél hamarabb , mert nagyon finom.:)) Az egyik sógorn?m itt dolgozik t?lünk 3 házzal arrébb, és vittem Neki bel?le. Azt mondta , hogy életében ilyen finomat még nem evett. Ja és a tányért is megette :)))Puszi Edit

Törölt felhasználó

Ez nagyon szép Edit!Biztosan kipróbálom. A férjem nagyon szereti a fokhagymakrémlevest. Meg fogom lepni vele. Köszi.Puszi.Bogi

Edit

Drága Bia ! Amilyen szép olyan finom is volt. :)) Dénes biztos örülni fog neki f?leg , hogy hús is van benne:))) Persze el lehet hagyni bel?le , de így tartalmasabb , és tudod mit eszel , mert nem leveskockából van. Az ételízesít? pedig csak szárított zöldségekb?l van . Puszi Edit

Törölt felhasználó

....És már meg is találtam a levescipó receptet.Lehet hogy fel dobom majd a levesed mellé hogy az is házi készítés? legyen.Tudod én boltban nem nagyon láttam kifejezett levescipót.

Törölt felhasználó

De jó, hogy Edit nem bánja, mert éppen meg akartalak kérni kedves Bia, hogy ne halogasd, engem is érdekel! El?re köszi és neked is Edit ezt a receptet! Üdv: Évy

Edit

Nagyon szívesen Évy :)) Üdv Edit

Törölt felhasználó

Aranyos vagy...A jöv? héten fogom elkészíteni mert a hétvégén elutazunk.Akkor beküldöm és reméljük hamar fölkerül.Üdv:Bogi

Törölt felhasználó

persze csak ha nem bánod....

Edit

Drága Bogikám ! Már ugyan mért bánnám :)) Nagyon jó ötlet !! Nekem könny? dolgom van ,mert a közvetlen szomszédom egy pékség és csak szóltam nekik , hogy kéne 10 db levescipó , és 1.5 óra múlva már mehettem is a forró friss cipókért . Na nem csak nekem készítik el , hanem másnak is ha megrendelik:)) Azért valószín? , hogy a te recepted szerint elkészített ,sokkal olcsóbb lesz mintha boltba vennénk meg. Várom a receptet:)) Puszi Edit

buksi13

sziasztok csak az lenne a kérdésem, hogy a cipót nem kell kicsit megpiritani, süt?ben vagy valami? Lehet buta kérdés, de nem áztatja el a leves igy? köszi

Edit

Kedves Buksi13 ! Nem , nem kell megpirítani , és egyáltalán nem buta kérdés:)) Úgy tanul az ember ha kérdez:)) Nem fog szétázni addig míg kikanalazod bel?le a levest. Persze ha benne hagyod sokáig akkor biztos elázna , de erre nincs ideje mert olyan finom , hogy rögtön elfogyasztja az ember lánya , fia:))))A "tányért " pedig a leves után elfogyaszthatod , és annak is nagyon jó íze lesz a beleszívódott leves miatt. Próbáld ki nyugodtan:)) Üdv Edit

nyamóka

Húúú, de jól néz ki! Látszik rajta, hogy nagyon finom volt!!! :-) A husival és a cipócskával ez így egy komplett ebéd is lehet, a vámpírokat meg tényleg jobb távol tartani, úgyhogy teszem is a receptjeim közé! :-DDD Puszi: Éva

Edit

Na azt gondoltam Éva , hogy ez Neked tetszeni fog:)) Várd meg Bogi házi cipó receptjét hozzá ! Azzal lesz az igazi !!! Felétek is sok a vámpír ? :))) Puszi Edit

nyamóka

:-DD De még mennyi, lépten-nyomon beléjük botlok! :-D Feltétlen megvárom Bogi receptjét, és már azt is tudom, hogy egyik olyan hétvégén fogom feltálani, amikor a párom szüleivel ebédelünk. Úgy érzem, nagyon fog tetszeni nekik! :-) Arra már én is régen rájöttem, hogy nagyon hasonló az ízlésünk a családi ebédeket illet?en. Végigböngésztem már a receptjeidet (és az nem kevés!), és még egyet sem találtam, amit ne ennék meg jóíz?en, vagy ne hasonlóképpen készítenék. :-))))) Puszi: Éva

Törölt felhasználó

akkor igyekszem:)))

Edit

Kedves Éva ! A kis csapatba Bogi is bevehet? , mert ? is hasonló ízlés? mint mi . Most már csak az a kérdés , hogy Bogiéknál is sok-e a vámpír???:)))) de biztos van pár darab arra felé is mert a Dénesnek elfogja készíteni a " vámpír?z? " levest:)) Puszi Edit

Bató Edit

Kedves Edit! Eb, aki a kanalát (akarom mondani CIPÓJÁT) meg nem eszi! Hát ez nagyon finom volt! Én sütöttem hozzá a cipókat, jó ropogós volt kívül, belül meg isteni a levest?l. Köszi ezt a remek receptet! Üdv.Edit

Edit

Kedves Edit ! Nagyon szívesen :)) Nagyon örülök , hogy ízlett , és annak f?képp , hogy mindezt saját cipóban tálaltad. Lehet , hogy rendes tányérban nem is olyan finom:)) S?t biztos vagyok benne:)) Üdv Edit

Edit

Kedves Bató Edit ! Ha leírnád a cipód receptjét meg köszönném én is, és még rajtam kívül sokan mások is:)) Üdv Edit

Bató Edit

Szia Edit! Az én cipóm receptje nagyon egyszer?: 2,5 dkg éleszt?t felfuttatok pici cukorral 1 dl tejben. 45 dkg lisztet átszitálok, elkeverek benne 1 teáskanál sót, hozzáadom az éleszt?t és kb. 2-2,5 dl langyos vizet. Jól kidolgozom (kézzel) majd végül hozzáadok 5 dkg olvasztott vajat. Három részre osztom, megkelesztem, majd lazán átgyúrom újra. Tetejét vízzel megkenem és 210 fokon sütöm. Üdv.Edit

Edit

Nagyon szépen köszönöm Edit, hogy leírtad a receptet:)) Üdv Edit

Törölt felhasználó

Kedves Edit! Ma készítem el a levesedet és a cipót is.Sajnos a cipóval gondom van.Képzeld elterült mint egy lepény a tepsiben.Tudtam én hogy így lesz mert lágy volt az a tészta,de ragaszkodni akartam a recepthez.ismert blogger lévén csak jó lesz...gondoltam.Így most ki fogom kísérletezni a saját leves cipómat.Ezt pedig megsütöm és elfogy a leves mellé.Majd írok milyen lett a leves,de biztosan fincsi.Puszi.Bogi:o)

Edit

Kedves Bogi ! Várjuk a saját fejlesztés? cipó receptedet:))) Semmiféle ismert bloggernek ne higgy csak a saját érzéseidnek. Jobban jársz:))) Nem lesz " dizájnos " az ebéd de biztos finom lesz . Majd tunkoljátok:))) Puszi Edit

disymagdi

Ez a leves nagyon fínom. Ha nincs cipód levesestálban piritóssal is fantasztikus, csak akkor kevesebb lével készítem. köszi a receptet ezt többször is el fogom készíteni. Magdi

Edit

Kedves Magdi ! Örülök , hogy tetszett , és elkészítetted ezt a valóban nagyon finom levest. Üdv Edit

Törölt felhasználó

Leves cipó receptet hol találok? Közben keresgéltem a neten, ezt találtam: http://tucsokbogar.blogspot.com/2010/10/leves-cipo.html

Edit

Ird be a keres?be Hagymakrémleves rozscipóban . Vagy a Google keres?jébe hogy levescipó és sok találatot kiad. Válogathatsz közöttük kedvedre. Esetleg A hozzászólásaimnál olvashatod Bia hozzászólását , és T?le biztos kapsz receptet, ha megkeresed kéréseddel:)) Nagyon aranyos , segít?kész :)) Én pékségben rendeltem:)) Üdv Edit

Edit

Kedves Mosoly Esetleg Bató Edit tud neked segíteni mert azt írta , hogy saját cipót sütött mellé:))) Lentebb olvashatod! Írj Neki és biztos segít:)) Üdv Edit

Edit

Én is láttam csak azért nem ajánlottam mert rozsos:)) Üdv Edit

moflizsu

Szia Edit! Leves cipót simán kapok a pékségben? Ha igen, biztos veszek és megcsinálom, én is nagyon szeretem a leves cipós leveseket, a fokhagymakrémlevest kimondottan és nagyon egészséges! Üdv, Zsuzsa

Edit

Kedves Zsuzsa ! Igen lehet pékségben venni , de valószín? , hogy el?re szólni kell , mert ugye az nem olyan kelend? mint a zsömle. De biztosan csinálnak kérésre minden pékségben:)) Üdv Edit

Törölt felhasználó

A legnagyobb fiam december 24-én született. Ezért ilyenkor az ? kívánsága teljesül. Ez a választása nagy sikert aratott, a cipót rendeltem a helyi pékségben. A leves krémes, selymes, nem tudok csak jót írni róla.:))

Edit

Kedves Manyu1 ! Köszönöm az elismer? szavakat , és örülök , hogy ízlett:)) Üdv Edit

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek