Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fitt rizseshusi

Fitt rizseshusi
Fitt rizseshusi
55 perc / előkészület: 15 perc főzés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Tudom, hogy a rizs elég hizlaló, de imádom!! Viszont nemrég találkoztam a durum rizsszemtésztával, és kiválóan helyettesíti a rizst, tapasztalatból mondom. Még a párom is szereti! Így lelkiismeret furdalás nélkül eszem, akár vacsorára is!

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Elkészíthető kuszkusszal is, de akkor arra figyelj, hogy a kuszkusz kb. 5-6 perc főzési időt igényel. Így mikor már teljesen készen van, akkor kell beleszórni. És abból elég egy maréknyi! Nagyon megdagad!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hagymát apró kockákra vágjuk, kevés olajon dinszteljük. A húst tetszés szerinti kockákra vágjuk.
  2. A húst a hagymán fehéredésig pirítjuk, közben keverjük. Ezután mennek rá a fűszerek, a paprika, ízlés szerinti ételízesítő, őrölt bors. Magyarul egy pörkölt alapot készítünk.
  3. Kb 20-25 perc főzés után hozzáöntjük a csomag tésztát. (Figyeljünk, hogy elegendő leve legyen a pörköltünknek, a tészta abban fog megpuhulni, ami kb 8 perc.)
  4. Néha megkavarjuk, és ha letelt a 8 perc (előtte kóstoljuk meg), levesszük a tűzről, kavarunk rajta egyet, és lefedve hagyjuk 10-15 percig.
  5. Egy jófajta fehérbor társaságában remek vacsora.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 8 213
elküldve: 1
receptkönyvben: 83
elkészítve: 0/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Egészségesanyuci

Mióta szakács: 2012.01.05.
21 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
mikor: ebéd, vacsora
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

egyéb elnevezések

rizses hús, rizses hús sertés combból, rizses hús rizsszemtésztából

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

ani18x
Egészségesanyuci / ani18x Sun, 2013-09-08 16:30

Szia! A magyar fittnesz guru lánchálózatában. Remélem így segítettem, mert amúgy nem hiszem, hogy engednék az ingyen reklámot...:-D

Csorbusz
Csorbusz / Csorbusz Thu, 2012-08-02 10:37

Jó kis receptnek tűnik. Én is fogyózom, pont a héten vettem én is ilyen tésztát. Ezt biztos kifogom próbálni. Tegnap már főztem belőle, de nagyon jó íze van, nekem ízlett, mert nem olyan mint a szokásos durumtészta, hogy a kedve is elmegy az evéstől az embernek. Lehet hogy azért olyan ízű:)
Mentve a receptkönyvbe:)

670
tészta 25 dkg
sertéscomb 50 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 2 ek