Epres palacsinta (reform)
cukrot taratalmaz
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
120 °C
Méltán nevezhető a világ legegészségesebb palacsintájának. A zabkorpa rengeteg rostot tartalmaz, olajat nem kell használni a sütéshez, és cukor sincs a palacsintában. Ráadásul sok édesítőszer (vagy méz) se kell bele, hiszen az érett eper elég édes. Ebből aztán bármennyit megehetünk bűntudat nélkül!
Hozzászólások (13)
úúú ezt kifogom próbálni :) köszi!
szívesen:) jó étvágyat!
Az ásványvíz bubis vagy nem? Köszi
Szia! természetesen bubis, át is írom:)
Ez nagyon teccik! Köszönöm hogy gondoltál a diétázókra is.:)
Nagyon klassz! Pont fogyózom és már vágyom egy kis gyümis édességre.
Sziasztok! Örülök, hogy tetszik:):) sok sikert a diétához!
Jól néz ki
Szia Sárgatulipán. Azt szeretném kérdezni, hogy búza korpából is meglehet csinálni ezt a sütit? Nekem per pillant ez van itthon,és már nagyon szeretném megkóstolni ezt a finomságot.
persze, meglehet!:)
Csak halkan jegyzem meg, hogy csak azt lehet palacsintának nevezni, ami palacsintasüt?ben, átfordítással készül. Ami tepsiben készül az nem palacsinta, hanem prósza.
Szia! Mekkora tepsit használsz hozzá?
Palacsintasüt?ben is kivitelezhet??
Kérdésemre a válasz: kivitelezhet?! :D Kisebb változtatásokkal tegnap elkészítettem: a citromot kihagytam bel?le, sima vízzel (kb. 1 dl) és darált zabpehellyel készítettem, és kevés süt?port is tettem bele (kb. 1 kk-nyit). Folyékony édesít?vel és vaníliaaromával ízesítettem. Ev?kanálnyi adagokban sütöttem ki. Szóval epres amerikai palacsinta lett bel?le! :D Édesít?vel és vaníliaaromával elkevert natúr joghurttal ettem. Nagyon finom! Köszönöm az ötletet!