Nosalty Logó

Ellenállhatatlan choco-coco (Choco-coco süti 2.)

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Mignon
Ellenállhatatlan choco-coco (Choco-coco süti 2.)
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A kókuszos alaphoz

A tetejére

Összesen 512 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A kókuszos alaphoz

A tetejére

Összesen 4072 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A kókuszos alaphoz

A tetejére

Összesen 263 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.6 g

Zsír

  • Összesen
    27.3 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    94 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    786.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    249 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    78 mg
  • Foszfor
    293 mg
  • Nátrium
    142 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.4 g
  • Cukor
    47 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    49 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    91 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    109 mg
  • Retinol - A vitamin:
    89 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    21 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    181 micro
Összesen 512 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    92.9 g

Zsír

  • Összesen
    218.5 g
  • Telített zsírsav
    158 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    36 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    753 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6293.7 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    156 mg
  • Kálcium
    1995 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    623 mg
  • Foszfor
    2341 mg
  • Nátrium
    1132 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    466.9 g
  • Cukor
    373 mg
  • Élelmi rost
    48 mg

VÍZ

  • Összesen
    392.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    729 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    147 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    155 micro
  • Kolin:
    872 mg
  • Retinol - A vitamin:
    714 micro
  • α-karotin
    37 micro
  • β-karotin
    169 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1444 micro
Összesen 4072 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    14.1 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    48 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    405.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    128 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    151 mg
  • Nátrium
    73 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    30.1 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    47 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    56 mg
  • Retinol - A vitamin:
    46 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    93 micro
Összesen 263 Kcal
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

A kókuszos alaphoz

  1. Előmelegítjük a sütőt 180 fokra (légkeverésen).
  2. Egy nagy tálban kézi habverővel összekeverjük a tejet a kukoricadarával, hozzáadjuk a sűrített tejet, majd pedig a tojásokat, a tejszínt és a kókuszreszeléket.
  3. 24 cm-es levehető, kapcsos tortaforma alját körberajzoljuk a sütőpapíron, kivágjuk és a forma aljába fektetjük, majd beleöntjük a kókuszos masszát.
  4. Alufóliával beburkoljuk a kapcsos tortaforma alját, így tesszük bele egy magas peremű tepsibe, amit jó félig felengedünk vízzel. Óvatosan betesszük a sütőbe és így gőzfürdőben 1 órán át sütjük. (Tűpróbával ellenőrizzük!)
  5. A tortaformát kivesszük a vizes tepsiből és ha már kihűlt, levesszük az oldalát (előtte fogpiszkálóval vékonyan körbehúzhatjuk, így biztos szép marad az oldala is levételkor), vágódeszkára átborítjuk, lehúzzuk az aljáról a sütőpapírt és a deszka segítségével tálra fordítjuk vissza.
  6. Apró darabokra tördeljük az étcsokit.
  7. Teflonedényben összemelegítjük a mázhoz a tejet és a kakóport.
  8. Hozzáadjuk a cukrot, folyamatosan kevergetjük, míg fel nem olvad (de ne forrjon!), végül a csokidarabokat adjuk az öntethez.
  9. A mázat míg forró, a kókuszos alapra öntjük, elsimítjuk és megszórjuk a kókuszreszelékkel.
  10. Legalább 4-5 órára, de legjobb ha egy egész éjszakára hűtőbe tesszük.
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 83
  • Össznézettség: 425275
  • Feltöltés dátuma: 2009. augusztus 12.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A francia recept, ami alapján készítettem ezt az édességet, ellenállhatatlan nyalánkságot ígért. Megtartottam a nevében ezt a jelzőt, mert méltán kiérdemelte: hűsítő, omlós, lágy kókusztöltelék, roppanós csokimázzal!

Hozzászólások

ze(n)derta

hello Mignon! nagyon jól hangzik ez a recept!... csak a biztonság kedvéért: tényleg 80 dkg csoki, illetve cukor kell a tetejére? asszem most sokat számít az a "nulla" ;-) köszi a választ! üdv. xxx toma

Petra

szia Toma! Javítottam, biztosan csak elírás volt, köszi, h szóltál, nekem nem szúrt szemet az a nulla a recept átnézésekor:-)

Mignon

Kedves Toma! Köszi a jelzést, tényleg elírtam:( Az eredeti receptben grammban volt (100gramm), de készítés közben azt sokalltam,így kevesebbet tettem bele és az lett a vége, hogy elkavarodtam a "nullákkal" és átváltásokkal :( De Petrának köszönhet?en gyorsan jött a javítás és így már jól szerepelnek a mennyiségek! Tényleg nagyon szuper a recept csak ajánlani tudom mindenkinek!!! Köszi nektek, üdv: mignon

ze(n)derta

Mindkett?töknek köszönöm a gyors reakciót! szép hétvégét! xxx toma

Törölt felhasználó

Klassz!!!

Törölt felhasználó

a hozzávalókban kukoricadara, az elkészítésben kukoricaliszt szerepel

Mignon

Kukoricadara, a hozzávalóknál szerepelt jól, a leírásban javítottam. Köszönöm a jelzést!!

zsempi

szia mignon, szerinted úgy is jó lenne a süti, ha nem alufóliába bugyolálva sütném hanem a) tepsiben, ami 1 másik vízzel feltötltött tepsiben áll b) tepsiben, s alá tennék 1 másik tepsit, amiben víz van a téglalp alakot könnyebb kezelni, ha sok ember van, mint a kört, csak ezért kérdezem köszi

Mignon

Szia Zsempi! Igen, az a) variáció oké! Az alufólia úgyis csak azért kell a kapcsos tortaforma köré, hogy nehogy a víz alul beszivárogjon a süti tésztájába. Üdv: mignon

Mignon

Újra elkészítettem ezt a kedvenc sütinket, most a tetejére tejcsokis réteget tettem. Folyósabb lett, ezért visszatettem a torta köré a kapcsos tortaforma peremét, így öntöttem rá a csokiréteget és tettem be egy éjszakára a h?t?be. Ötlet azoknak, akik inkább a tejcsokit kedvelik!

manócska2010

Szia! Nagyon tetszik ez a recept és szeretném elkészíteni,de biztos, hogy kukoricadara kell hozzá és nem búzadara? A képen az alsó réteg nem látszik sárgának, hanem inkább fehérnek. Válaszodat el?re is köszönöm! Üdv Manó

Mignon

Szia Manó! Igen, én azzal (kukoricadarával) készítettem. (szerintem azért nem látszik a színén, mert nem számottev? a mennyisége) Nagyon-nagyon fincsi, készítsd el bátran!! Üdv: mignon

Törölt felhasználó

Szia mignon Ezt a receptet azt hiszem én is kiprobálóm. A fiam lisztérzékeny, úgyhogy nagyon fog neki örülni. :) Sok puszi az ilyen receptekért. Szia ariel76

Törölt felhasználó

Kedves mignon! Csak hogy azonosak legyenek a mértékegységek, és hogy jól értsem a receptet, 8 dl tej kell a tetejére? boldog

Mignon

Hát az rengeteg lenne rá!!!! Kicsit kevesebb, mint 1 dl kell! 80 ml = 0,8 dl Üdv: mignon

Törölt felhasználó

Szia mignon Megcsináltam a receptem. A fiamnak nagyon izlet. Szia ariel76

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.