Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egyszerű karácsonyi répakuglóf cukor-tej-tojás-élesztő nélkül

Egyszerű karácsonyi répakuglóf cukor-tej-tojás-élesztő nélkül
Egyszerű karácsonyi répakuglóf cukor-tej-tojás-élesztő nélkül
70 perc / előkészület: 10 perc sütés: 60 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy különleges vizsgálattal finomra hangolták az étkezésünket, ezzel segítve öngyógyító folyamatait. Ezért a sütik és ételek készítésénél sem tojás, sem finomliszt, sem tejtermék nem jöhet szóba. Semmi adalékanyag vagy műanyag.

Ráadásul neki sem állok bonyolult recepteknek, mert sem időm sem türelmem hozzá.

Ezt a receptet Kata barátnőmtől kaptam, a csokit pedig én kísérleteztem ki a tetejére.

Nagyon finom, egészséges és egyszerű, így bárkinek szívesen ajánlom!

hozzávalók / 6 adag

ajánlat

Érdemes több csokoládét készíteni, mert formába öntve  lehet belőle bármilyen pralinét, vagy tábla csokit készíteni.

Egészséges és finom!

jó étvágyat!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tönkölylisztet, sót, fahéj 3/4 részét, sütőport, reszelt citromhéjat és ízlés szerinti steviat összekeverjük egy tálban, majd hozzáadjuk az olajat, sárgarépát, és a citromlevet. Addig keverjük, míg összeáll.
  2. Szilikon kuglófformába tesszük, majd 200 fokon kb. 60 percet sütjük.
  3. Felolvasztjuk a kakaóvajat egy kerámia bevonatú edényben lassú fokozaton, majd hozzákeverjük a kakaóport, karobport, leheletnyi sót és a steviat. 1-2 percet még kevergetjük a tűzhelyen, majd rácsurgatjuk a megsült kuglófra.
  • sütési hőfok: 200°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • tepsi mérete: 15 cm
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 792
elküldve: 0
receptkönyvben: 48
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Biogenic

Mióta szakács: 2014.10.04.
4 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, ebéd, uzsonna
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
kategória: kuglóf
alkalom: karácsonyi édességek
kalória: magas
elkészítési idő: 60-120 perc
adag: 6 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

karácsonyi reform répasüti, vaj- és tojásmentes répás süti, répás kuglóf diétásan

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

741
sárgarépa 6 közepes db
teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt 3 bögre
olívaolaj 250 ml
himalája só 1 csipet
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 citromból nyert
fahéj 1 teáskanál
sütőpor 3 teáskanál
stevia por 2 g
kakaóvaj 5 dkg
cukrozatlan kakaópor 10 g
karob por 3 dkg
1 csipet