Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egyszerű egészséges kölesdesszert

Egyszerű egészséges kölesdesszert
Egyszerű egészséges kölesdesszert
50 perc / előkészület: 5 perc sütés: 45 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egyik kedvenc kölesdesszert receptem, amit számtalan módon lehet variálni. :) Ez egy egyszerűen, gyorsan elkészíthető ízletes desszert - gluténérzékenyek, tejérzékenyek is fogyaszthatják. Tálalhatod reggeliként vagy desszertként étkezés után is. Magában is nagyon finom, vagy tortalapnak is felhasználhatod.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Ha neked kevés a mazsola édessége, tehetsz hozzá nádcukrot is. Én néha variálom, és teszek bele egy fél csésze kókuszt is, attól még finomabb. :)

Kiegészítheted kókuszreszelékkel, bármilyen más aszalt gyümölccsel, dióval, mandulával, magokkal, almával, más friss gyümölccsel, karobbal, kakaóval, nádcukorral …  a fantáziádra van bízva. A végén lekvárral vagy bármi egyébbel is tálalhatod.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Mossuk meg a kölest, és melegítsük elő a sütőt. Egy tepsit kenjünk ki vajjal (vagy ghível vagy kókuszzsírral), és tegyük bele a hozzávalókat (köles, fűszerek, aszalt gyümölcsök, etc.).
  2. Az előmelegített sütőben addig süssük, amíg a köles felszívja a vizet. Melegen fogyaszthatjuk kásaként vagy ha kihűl, süteménynek fel tudjuk szeletelni.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 12 209
elküldve: 3
receptkönyvben: 185
elkészítve: 7/7
Facebookon megjelent: 1

szakács

Vitai Kati

Mióta szakács: 2016.02.19.
89 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

gluténmentes desszert, desszert kölesből, köleses sütemény

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

317
köles 1 bögre
víz 1 l
fahéj 0 ízlés szerint
szegfűszeg 0 ízlés szerint
vanília 0 ízlés szerint
mazsola 2 marék
vaj 3 ek
citromhéj 1 citromból nyert