Fogyókúrázó férjecskémnek valami finomat és egészségeset szerettem volna vacsorára készíteni. Ez lett belőle.
A recept alapjául Cherry Pie szakács Sült zabpehely málnával receptjét vettem, köszönet érte!
Értesíthetünk a legfrissebb témákról?
oké!
Hozzászólások (8)
A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!
Minden van hozzá (zabpehelybol sosem fogyok ki) igy el fogom készíteni:))) A joghurtban/almában szerintem elég nedvesség van,hogy megpuhuljon. Ha esetleg nem puhulna meg teljesen,úgy is eheto hiszen a muzliben is nyersen van.
Én zab fanatikus vagyok. Minden reggel zabkását eszek mivel, a tojás kivételével csak ez ad órákig energíát (foleg a hideg téli reggeleken esik jól) Az izesitésnek pedig csak a fantázi szab határt. Lehet tejjel,vizzel, tejszinnel,kókusztejjel,vaj vagy vaj nélkul,csipet sóval,mézzel,fahéjjal,csoki porral,kulonféle magvakkal,mézzel fozni. Illetve joghurttal v.kefirrel huteni. Tipp: ha beáztatod elozo este egy kevés vizben konnyebben megfo (mikrozható is) masnap reggel ( nem kell sok mert megdagad).
Egy kicsit elragadtattam magam ;)))) Udv:Matildácska
Kedves Mariann! (illetve többi kukta, aki kipróbálta ezt a sütit :) )
Az egész folyamat kezdetén a zabpelyhet nem kellene megfőzni s csak utána hozzáadni a hozzávalókat?
Köszönöm,
Eszter
Kedves Eszter!
Én nem főzöm meg a zabpelyhet előtte, így egyszerűbb is. Próbáld ki főzés nélkül!
Üdv: Mariann
Értem. Köszi :)
Elkészítettem:) Kicsit turbóztam rajta a fűszerek és alapanayagok tekintetében, de finom lett. Lehet nem jól sütöttem vagy ilyennek kell lennie, de kicsit nedves volt, de mindenki szerette. Mi sütinek ettük. Mindenesetre amikor kostólgattam annyira finom volt, hogy elhatároztam valamelyik nap ilyet fogyok reggelizni:) Ez amiatt nagy dolog, mert soha nem szerettem a zabpelyhez "nyersen". Köszi a receptet, kicsit kisérletezek még, hogy "tésztásabbra" sikerüljön a belseje. Üdv Turmix
Tetszik a recept, elmentettem, valamikor elkészítem, még lehet ma, végülis rendelkezésre áll az összes alapanyag:) Amúgy a bögre hány dl, csak az arányok miatt?
Ne haragudj, de csak most ültem géphez! Már lehet, hogy meg is csináltad. Én 2,5dl-es bögrével készítettem. Egyszerű és finom étel örülök, hogy tetszik!
Köszönöm, hogy válaszoltál. Még időben jött az információ:) Üdv Turmix