Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egészségesebb csokis banánkenyér

Egészségesebb csokis banánkenyér
Egészségesebb csokis banánkenyér
75 perc / előkészület: 15 perc sütés: 60 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Süsd meg ajándékba, vagy magadnak reggelire. :) A kávé nagyon intenzívvé teszi az ízeket. 

hozzávalók / 10 adag

ajánlat

Ha tudsz, a csoki helyett csokiba mártott kávészemeket tegyél a sütibe, úgy még izgalmasabb lesz. Ez esetben kávét ne tegyél a tésztába.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. 180 fokra előmelegítjük a sütőt.
  2. Kimérjük a tejet, és belekeverjük a citromlevet, hogy összehúzza. Félretesszük pár percre.
  3. Összekeverjük a lisztet, kakaóport, sütőport, szódabikarbónát és a sót.
  4. Turmixgéppel összepürésítjük a 2 banánt, hozzáadjuk az olívaolajat, agavé szirupot, erytritolt, tojásokat, vaníliát és a citromos tejet. Egy-egy hozzávaló hozzáadása után mindig turmixolunk rajta egyet.
  5. Az instant kávét feloldjuk egy kevés forró vízben, hozzáadjuk a folyékony hozzávalókhoz, és elkeverjük.
  6. A lisztes keverékhez hozzáöntjük a banános masszát, összekeverjük.
  7. Az apró darabokra tört étcsokit és a diót hozzáadjuk a tésztához.
  8. Kenyérformába öntjük, és a tetejét banánszeletekkel vagy banán chips-szel díszítjük.
  9. Ha kis formákban sütjük, akkor kb. 30 percig sütjük. Ha nagy (20-25 cm-es) kenyérformában készítjük, akkor 30 perc után letakarjuk alumíniummal, hogy a teteje ne égjen meg, és még egy jó 30-35 percig sütjük.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 20-25 cm
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 510
elküldve: 0
receptkönyvben: 22
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Mentesen kérem

Mióta szakács: 2014.11.02.
38 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
mikor: mindig
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
alkalom: karácsonyi édességek, karácsonyi gasztroajándék
elkészítési idő: 60-120 perc
fogás: desszert
adag: 10 főre

egyéb elnevezések

csokis-banános süti, teljes kiőrlésű csokis banánkenyér, teljes kiőrlésű csokis-banános süti

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

279
zabliszt 1.8 bögre
cukrozatlan kakaópor 10 csapott ek
sütőpor 1.5 teáskanál
szódabikarbóna 0.25 teáskanál
0.5 teáskanál
olívaolaj 8 ek
juharszirup 120 ml
erythritol 50 g
tojás 2 db
banán 2 közepes db
tej 180 ml
citromlé 0.25 citromból nyert
vanília kivonat 1 teáskanál
instant kávé 2 teáskanál
étcsokoládé 2 dkg
dió 1 marék
banán 0.5 közepes db