r
Nosalty Logó

Diós mézes szelet Angie konyhájából

Angie-30
Diós mézes szelet Angie konyhájából
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes

Hozzávalók

a tésztához

a töltelékhez

a tetejére

1096
Kalória
15.3g
Fehérje
143.3g
Szénhidrátok
53.6g
Zsír
36.6g
Víz
37.6g
Koleszterin
5.9g
Rost
72g
Cukor
  • 6% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 22% Zsír

a tésztához

a töltelékhez

a tetejére

Összesen 1096 kcal
  • 6% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 22% Zsír

a tésztához

a töltelékhez

a tetejére

Összesen 5486 kcal
  • 6% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 22% Zsír

a tésztához

a töltelékhez

a tetejére

Összesen 412 kcal
  • 6% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    15.3 g

Zsír

  • Összesen
    53.6 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    23 g
  • Koleszterin
    38 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    717.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    32 mg
  • Kálcium
    141 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    97 mg
  • Foszfor
    334 mg
  • Nátrium
    103 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    143.3 g
  • Cukor
    72 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

Víz

  • Összesen
    36.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    262 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    56 mg
  • Retinol - A vitamin:
    246 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    192 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    71 micro
Összesen 1096 kcal
  • 6% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    76.3 g

Zsír

  • Összesen
    268 g
  • Telített zsírsav
    54 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    87 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    114 g
  • Koleszterin
    188 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3585.6 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    159 mg
  • Kálcium
    707 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    487 mg
  • Foszfor
    1672 mg
  • Nátrium
    517 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    716.3 g
  • Cukor
    360 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

Víz

  • Összesen
    183.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1309 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    19 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    153 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    291 micro
  • Kolin:
    279 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1229 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    959 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    356 micro
Összesen 5486 kcal
  • 6% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.8 g

Zsír

  • Összesen
    20.2 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    270.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    53 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    37 mg
  • Foszfor
    126 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    54 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    13.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    99 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    93 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    72 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    27 micro
Összesen 412 kcal

Elkészítés

a tésztához

  1. Egy keverőtálba tesszük a tészta hozzávalóit (liszt, sütőpor, dió, só, vaníliás cukor, margarin, méz, tojás, tej), és tésztát gyúrunk, majd 3 részre osztjuk, és elnyújtjuk.

a töltelékhez

  1. Egy tálba rakjuk a töltelék hozzávalóit (sárgabaracklekvár, méz, vaníliás cukor, porcukor, dió, tej), majd jól keverjük el.
  2. Az első tésztát tegyük olajjal kikent tepsibe, rá a töltelék felét, erre a második lapot, a maradék tölteléket, majd a harmadik lapot.
  3. 180 fokon kb. 40-45 percet sütjük.

a tetejére

  1. A csokoládét megolvasztjuk gőz fölött az olajjal, majd ráöntjük a sütire.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 30 perc
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Sütés hőfoka: 180 °C

Anyukám hozta ezt a sütit, nagyon finom.

További receptek

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...