Diós-cseresznyés szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
klaukara
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
- 6% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
25g joghurt15 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
50g cseresznye29 kcal
-
25g dió164 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
10 kcal
-
0g só0 kcal
-
21g napraforgó olaj188 kcal
-
4g vaj25 kcal
Összesen
728
kcal
- 6% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
100g joghurt61 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
200g cseresznye116 kcal
-
100g dió654 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
5g sütőpor3 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
0g só0 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
-
14g vaj100 kcal
Összesen
2908
kcal
- 6% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
11.5g joghurt7 kcal
-
11.5g cukor45 kcal
-
23g finomliszt84 kcal
-
23g cseresznye13 kcal
-
11.5g dió75 kcal
-
6.3g tojás8 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
1.2g vaníliás cukor4 kcal
-
0g só0 kcal
-
9.8g napraforgó olaj86 kcal
-
1.6g vaj12 kcal
Összesen
334
kcal
- 6% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 37% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.9 g
Zsír
-
Összesen 42.9 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 20 g
-
Koleszterin 56 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 708.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 168 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 61 mg
-
Foszfor 323 mg
-
Nátrium 130 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 78 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 76.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 47 micro
-
Kolin: 58 mg
-
Retinol - A vitamin: 50 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 27 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 111 micro
Összesen
728
kcal
- 6% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 37% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 47.5 g
Zsír
-
Összesen 171.7 g
-
Telített zsírsav 28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 54 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 80 g
-
Koleszterin 223 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2834.5 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 91 mg
-
Kálcium 673 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 242 mg
-
Foszfor 1291 mg
-
Nátrium 518 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 312 g
-
Cukor 141 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 306.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 207 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 37 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 42 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 188 micro
-
Kolin: 231 mg
-
Retinol - A vitamin: 198 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 109 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 445 micro
Összesen
2908
kcal
- 6% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 37% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.5 g
Zsír
-
Összesen 19.8 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 26 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 326.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 77 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 149 mg
-
Nátrium 60 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.9 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 35.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 24 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 23 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 51 micro
Összesen
334
kcal
Hozzávalók
-
100 g joghurt
-
100 g cukor
-
200 g cseresznye
-
100 g dió
-
1 db tojás
-
5 g sütőpor
-
10 g vaníliás cukor
-
1 csipet só
-
1 dl napraforgó olaj
Elkészítés
- Keverjük össze a hozzávalókat a következő sorrendben: joghurt, cukor, vaníliás cukor, só, tojás, liszt, olaj, sütőpor.
- Ha már lágy tésztává dolgoztuk, öntsük a kivajazott formákba: süthetjük egyben vagy külön muffinos formában.
- Amikor a formában van, szórjuk rá a cseresznyét és a diót.
- Előmelegített sütőben süssük készre.
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 25 perc
- Elkészítettem: 6 alkalommal
- Receptkönyvben: 44
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 7026
- Feltöltés dátuma: 2011. június 12.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
klaukara
27 recept
Igazi nyári süti.