Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétás túrós muffin

Diétás túrós muffin
Diétás túrós muffin
50 perc / előkészület: 15 perc sütés: 35 perc
receptkönyvben hozzászólások (6)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez az egyik kedvenc túrós desszertünk, mert nagyon finom, puha és omlós (még másnap is), egyszerű elkészíteni, mint általában a muffint, viszont a hagyományos fajtával ellentétben, ebből nyugodt szívvel akár este is ehetünk, nem fogunk hízni tőle. :)

hozzávalók / 6 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Egy nagyobb tálban összetörjük, majd alaposan összekeverjük a margarint a tojással, édesítőszerrel, vaníliaaromával, reszelt citromhéjjal, a citrom levével, a joghurttal és végül a túróval, de itt ügyelve, hogy ne törjük teljesen össze, itt-ott maradjon nagyobb darabokban is benne túró, nagyon finom lesz, ha így sül bele majd.
  2. Egy másik tálban a száraz hozzávalókat keverjük össze: a lisztet, sütőport és a csipet sót.
  3. Apránként a lisztes keveréket hozzáöntjük a túróshoz, és alaposan elkeverjük. Ha úgy látjuk, hogy szükséges, lehet még például olívaolajjal kicsit lazítani rajta.
  4. Ezután a keveréket muffin formákba kanalazzuk, majd sütőbe téve, kis lángon, nagyjából 35 percig sütjük. Ebből a mennyiségből körülbelül 12 darab muffin készül.
  • sütési hőfok: 160°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 18 736
elküldve: 3
receptkönyvben: 89
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Dorciiii

Mióta szakács: 2015.08.12.
12 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
kategória: muffin
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 6 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

diétás muffin, diétás süti, túrós muffin

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Koni08
Koni08 Mon, 2015-12-14 22:01

Nem hiszed el, de pont egy olyan turos muffin receptet kerestem, amit most este is megehetek :DDD mintha direkt nekem szolna :)

talpasdori
Dorciiii / talpasdori Mon, 2015-12-14 22:53

Na hát ennek őszintén nagyon örülök! :) Remélem, ízleni fog a végeredmény, jó étvágyat hozzá előre is! :)

381
tehéntúró 30 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 citromból nyert
sütőpor 1 csomag
diabetikus liszt 15 dkg
joghurt 3 dl
margarin 15 dkg
tojás 1 db
folyékony édesítőszer 10 ml
vaníliaaroma 1 teáskanál
1 csipet