Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukkinifőzelék edan konyhájából

Cukkinifőzelék edan konyhájából
Cukkinifőzelék edan konyhájából
30 perc / előkészület: 15 perc főzés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egyszerű, gyomorkímélő főzelék zsiradék nélkül.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A cukkinit meghámozzuk, és nagylyukú reszelőn lereszeljük. Annyi vízzel eresztjük fel, hogy éppen ellepje (kb. 3 dl), beleszórjuk a kaprot és a sót is. 10 percig forraljuk félig lefedve.
  2. A tejben simára keverjük a zablisztet, és behabarjuk vele a cukkinit.
  3. Beletesszük a főzelékbe a cukrot és az ecetet is, további 1 percig tovább forraljuk.
  4. Feltétnek bundás kenyér illik hozzá.
  • elkészítettem: 8 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 6 142
elküldve: 3
receptkönyvben: 42
elkészítve: 3/4
Facebookon megjelent: -

szakács

edan

Mióta szakács: 2012.11.12.
84 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: főzelékek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: sokszor készített receptek
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
diéta: tojásmentes
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

cukkiniből készült főzelék, kapros cukkinifőzelék

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

afonyka
afonyka Sat, 2012-11-24 09:47

Vadászom a zsiradék és lisztmentes ételeket, köszönet érte!

89
cukkini 750 g
kapor 2 tk
tej 2 dl
zabliszt 2 evőkanál
1 tk
gyümölcscukor 0.5 teáskanál
ecet 1 ek
víz 3 dl