Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Petrezselymes cukkinifőzelék

Petrezselymes cukkinifőzelék
Petrezselymes cukkinifőzelék
20 perc / előkészület: 5 perc főzés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A férjem a tökfőzeléket csak tök és kapor nélkül szereti. Gondoltam, készítek neki egy ilyen variációt. Lesütöttem azért mellé egy kis tarját. 

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A cukkiniket meghámozzuk, nagy lyukú reszelőn lereszeljük. A vöröshagymát és a fokhagymát megpucoljuk, apróra felkockázzuk. Ezt egy kanál olívaolajon megpároljuk.
  2. A megreszelt cukkinit rádobjuk, kicsi lángon kevergetve pároljuk, majd megszórjuk a liszttel, jól összekeverjük, megsózzuk, ráöntünk egy pici tejet, lefedtem, és puhára főzzük.
  3. Megkóstoljuk, kicsit még utána kell-e sózni. A végén meghintjük az apróra vágott friss petrezselyemmel.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 28
össznézettség: 228
elküldve: 0
receptkönyvben: 11
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Pogácsa

Mióta szakács: 2014.01.01.
248 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
kategória: főzelékek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
fogás: köret

egyéb elnevezések

cukkinis főzelék

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

132
olívaolaj 1 ek
cukkini 2 közepes db
vöröshagyma 1 kis db
fokhagyma 1 gerezd
rétesliszt 1 csapott ek
tej 1 dl
petrezselyem 1 csokor
0 ízlés szerint