r
Nosalty Logó

Csokis kockák

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Angie-30
Csokis kockák
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 29% Zsír

1. tészta

2. tészta

továbbá

vaníliás krém

csokis krém

csokimáz

Összesen 2008 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 29% Zsír

1. tészta

2. tészta

továbbá

vaníliás krém

csokis krém

csokimáz

Összesen 10041 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 29% Zsír

1. tészta

2. tészta

továbbá

vaníliás krém

csokis krém

csokimáz

Összesen 322 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.3 g

Zsír

  • Összesen
    113.5 g
  • Telített zsírsav
    31 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    28 g
  • Koleszterin
    126 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    930.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    39 mg
  • Kálcium
    325 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    80 mg
  • Foszfor
    234 mg
  • Nátrium
    244 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    221.1 g
  • Cukor
    116 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    38.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    800 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    25 micro
  • K vitamin:
    89 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    116 mg
  • Retinol - A vitamin:
    752 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    577 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    162 micro
Összesen 2008 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    116.6 g

Zsír

  • Összesen
    567.7 g
  • Telített zsírsav
    156 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    233 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    142 g
  • Koleszterin
    628 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4652.3 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    196 mg
  • Kálcium
    1623 mg
  • Vas
    23 mg
  • Magnézium
    402 mg
  • Foszfor
    1171 mg
  • Nátrium
    1219 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1105.3 g
  • Cukor
    581 mg
  • Élelmi rost
    35 mg

VÍZ

  • Összesen
    193.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4001 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    71 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    127 micro
  • K vitamin:
    447 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    197 micro
  • Kolin:
    580 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3759 micro
  • α-karotin
    27 micro
  • β-karotin
    2885 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    808 micro
Összesen 10041 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.8 g

Zsír

  • Összesen
    18.3 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    20 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    150.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    52 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    38 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.7 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    6.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    129 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    121 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    93 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    26 micro
Összesen 322 Kcal

Hozzávalók

1. tészta

2. tészta

továbbá

vaníliás krém

csokis krém

csokimáz

Elkészítés

1. tészta

  1. Egy keverőtálba rakjuk a lisztet, a margarint, cukrot, tojássárgákat, tejet. Tésztát gyúrunk, majd elnyújtjuk.
  2. Olajjal kikent tepsiben 180 fokon kb 10 percet sütjük.

2. tészta

  1. A tojást habosra keverjük a cukorral, majd hozzákeverjük a tejet, az olajat, a kókuszt és a lisztet.
  2. Olajjal kikent, liszttel meghintett tepsiben 180 fokon kb 20 percet sütjük.

továbbá

  1. Kiszámoljuk a tészták méretéhez hány darab kekszre lesz szükségünk.

vaníliás krém

  1. A pudingport megfőzzük a tejben az utasítás szerint.
  2. A margarint habosra keverjük, majd hozzákeverjük a kihűlt pudingot.

csokis krém

  1. A lisztet elkeverjük egy kevés tejjel, a maradék tejet melegedni tesszük, és beletördeljük a csokoládét, majd amikor forr, megfőzzük a krémet.
  2. A margarint habosra keverjük a cukorral, majd hozzákeverjük a kihűlt krémet.

csokimáz

  1. A csokoládét gőz fölött megolvasztjuk, majd hozzákeverjük az olajat, és minden keksz darabot ecsettel bekenünk a csokival.
  2. Az első lapra kenjük a csokikrémet, erre jön a kókuszos lap, vaníliás krém, majd a csokis keksz.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 14
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1739
  • Feltöltés dátuma: 2015. június 19.

Receptkategóriák

Csokis kockák
Angie-30 355 recept

Vasárnapi süti, egy ötlet. Gondolkodtunk, mit készítsünk, így ez a süti lett a végeredmény.

Hozzászólások (0)

Hozzávalók

1. tészta

2. tészta

továbbá

vaníliás krém

csokis krém

csokimáz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Mert a kajszibarackból vétek csak lekvárt készíteni

Bár a kajszibarack a nyár egyik legfontosabb gyümölcse, hiszen a magyarok egyik legkedveltebb lekvárja készül belőle, és a pálinkák között is előkelő helyet foglal el, hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, milyen sokféle finomság alkotóeleme lehet még.