Cappuccino szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 6% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
0 kcal
-
125g kekszmorzsa524 kcal
-
63g margarin448 kcal
-
50g tej28 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
4g rum9 kcal
-
50g fehér csokoládé270 kcal
-
13g étcsokoládé68 kcal
Összesen
1444
kcal
- 6% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
20g cappuccino por0 kcal
-
500g kekszmorzsa2095 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
200g tej112 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
16g rum37 kcal
-
200g fehér csokoládé1078 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
Összesen
5775
kcal
- 6% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
1.5g cappuccino por0 kcal
-
37.4g kekszmorzsa157 kcal
-
18.7g margarin134 kcal
-
15g tej8 kcal
-
7.5g porcukor29 kcal
-
1.2g rum3 kcal
-
15g fehér csokoládé81 kcal
-
3.7g étcsokoládé20 kcal
Összesen
432
kcal
- 6% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 16.4 g
Zsír
-
Összesen 78.9 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 12 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 763.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 166 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 117 mg
-
Nátrium 450 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 164.7 g
-
Cukor 86 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 13.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 517 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 64 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 485 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 385 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4 micro
Összesen
1444
kcal
- 6% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 65.6 g
Zsír
-
Összesen 315.6 g
-
Telített zsírsav 103 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 120 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 63 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3053.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 663 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 105 mg
-
Foszfor 468 mg
-
Nátrium 1798 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 658.8 g
-
Cukor 345 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 55.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2067 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 25 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 255 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 90 mg
-
Retinol - A vitamin: 1938 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 1538 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 16 micro
Összesen
5775
kcal
- 6% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.9 g
Zsír
-
Összesen 23.6 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 228.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 50 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 35 mg
-
Nátrium 135 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.3 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 4.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 155 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 145 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 115 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
432
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg kekszmorzsa
-
25 dkg margarin
-
2 dl tej
-
10 dkg porcukor
-
20 dkg fehér csokoládé
-
5 dkg étcsokoládé
Elkészítés
- A tejet a margarinnal és a cappuccino porral felmelegítjük, hogy a margarin teljesen elolvadjon, majd kihűtjük a keveréket.
- Ha kihűlt, beleöntjük a rumot vagy a rumaromát.
- A darált kekszet és a porcukrot összekeverjük.
- A darált kekszes részhezöntjük a margarinosat, összegyúrjuk és sütőpapírral kibélelt tepsibe nyomkodjuk.
- Hűtőbe rakjuk.
- Ezalatt a fehér csokit gőz felett megolvasztjuk, majd a hűtőből kivett sütire öntjük.
- Visszarakjuk a hűtőbe kb. 2 órára, majd ha megdermedt a csoki a tetején,a sütőpapírral könnyedén kiemeljükés már szeletelhetjük is.
- A tetejére az étcsokiból hámozóval forgácsokat faragunk.
- Tepsi mérete: 20x30
- Receptkönyvben: 400
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 14
- Össznézettség: 32114
- Feltöltés dátuma: 2011. június 23.
Ajánló
Ha kávéporral készül, sötétebb lesz és a fehér csoki jobban érvényesül a tetején, sőt a felolvasztott étcsokit még cikk-cakk formájában is rácsurgathatjuk.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Egy újságban találtam a receptet és kicsit átalakítottam 4 fősre. :)