sós krémek házi vaj

Csípőspaprikás fűszervaj

Andi80_

3adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

15 dkg vaj
1 teáskanál csípős paprikakrém
1 tk fűszerpaprika (darált, saját készítésű)

359

Kalória

0.4g

Fehérje

Szénhidrát

40.6g

Zsír

8.1g

Víz

107.5g

Koleszterin

Élelmi rost

30mg

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

0% Fehérje
0% Szénhidrát
84% Zsír

50g vaj

359 kcal
0g csípős paprikakrém

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal

Összesen 359 kcal

0% Fehérje
0% Szénhidrát
84% Zsír

150g vaj

1076 kcal
0g csípős paprikakrém

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal

Összesen 1076 kcal

0% Fehérje
0% Szénhidrát
84% Zsír

100g vaj

717 kcal
0g csípős paprikakrém

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal

Összesen 717 kcal

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

0% Fehérje
0% Szénhidrát
84% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
0.4 g

Zsír

Összesen
40.6 g
Telített zsírsav
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
108 mg

Ásványi anyagok

Összesen
31.1 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
12 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
12 mg
Nátrium
6 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
0 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
8.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
342 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
336 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
79 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 359 kcal

0% Fehérje
0% Szénhidrát
84% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
1.3 g

Zsír

Összesen
121.7 g
Telített zsírsav
76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
323 mg

Ásványi anyagok

Összesen
93.2 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
36 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
36 mg
Nátrium
17 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
0.1 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
24.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1026 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
28 mg
Retinol - A vitamin:
1007 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
237 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 1076 kcal

0% Fehérje
0% Szénhidrát
84% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
0.9 g

Zsír

Összesen
81.1 g
Telített zsírsav
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
215 mg

Ásványi anyagok

Összesen
62.1 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
24 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
24 mg
Nátrium
11 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
0.1 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
16.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
684 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
671 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
158 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 717 kcal

Elkészítés

A puha, szobahőmérsékletű vajat egy kis tálkában egy kiskanállal párszor átkeverjük.
Hozzáadjuk a paprikákat, és azokkal alaposan összedolgozzuk.
Kiterítünk egy nagyobb darab alufóliát, ráhalmozzuk a vajat, és hengert formálunk belőle.
Kb. 1-2 órára hűtőbe tesszük. (Még jobb előző este elkészíteni.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

A férjem nagyon szereti azt a bizonyos tubusos csípős paprikát, mindig tesz a szendvicsére. Egy pénteki nap gondoltam, elkészítem, és meglepem vele a szombati reggelinél. Mivel ő most diétázik, kerüli a kenyeret, puffasztott rizskorongokra kente a vajat.