Nosalty Logó

Csibék tojásban

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Salamon Csilla
Ezen a képen: Csibék tojásban
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 13% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 420 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 839 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 177 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    30 g

Zsír

  • Összesen
    30.6 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    708 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1246.3 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    60 mg
  • Kálcium
    292 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    425 mg
  • Nátrium
    437 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.2 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    164.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    511 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    163 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    88 micro
  • Kolin:
    535 mg
  • Retinol - A vitamin:
    360 micro
  • α-karotin
    619 micro
  • β-karotin
    1504 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    682 micro
Összesen 420 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    60.1 g

Zsír

  • Összesen
    61.3 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    1417 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2492.5 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    120 mg
  • Kálcium
    583 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    56 mg
  • Foszfor
    850 mg
  • Nátrium
    873 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.4 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    329 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    1023 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    326 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    176 micro
  • Kolin:
    1071 mg
  • Retinol - A vitamin:
    721 micro
  • α-karotin
    1238 micro
  • β-karotin
    3007 micro
  • β-crypt
    37 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1364 micro
Összesen 839 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.7 g

Zsír

  • Összesen
    13 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    300 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    528.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    124 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    180 mg
  • Nátrium
    185 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.8 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    69.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    217 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    69 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    227 mg
  • Retinol - A vitamin:
    153 micro
  • α-karotin
    262 micro
  • β-karotin
    637 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    289 micro
Összesen 177 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. ...A tojásokat keményre főzzük, és megpucoljuk.
  2. A tojások aljából egy nagyon picit levágunk, hogy a tojások megálljanak. Egy hegyes késsel cikk-cakkba bevágjuk a fehérjét, és szétválasztjuk.
  3. A tojások sárgáját összekeverjük a mustárral, majonézzel, reszelt sajttal, sóval, borssal, majd púposan visszatöltjük a fehérjébe, és rátesszük a kalapokat.
  4. Borsból alakítjuk ki a szemeket, sárgarépából csőrt faragunk.
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 22317
  • Feltöltés dátuma: 2012. április 05.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Salamon Csilla 1146 recept

Ez már egy régebbi receptem, amit minden évben húsvét előtt elkészítek. :)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

nagyon ötletes, tetszik a recepted

Németi Olga

Nagyon aranyosak! Íme egy újabb jó ötlet! :-)

Törölt felhasználó

hát ez nagyon édes! :) a rokonság gyereksereg lecsapna rá :)

Olaszné Anci

Nagyon édesek, gratulálok ! Kellemes Ünnepeket ! Anci

Salamon Csilla

Kedves Ancika! Köszönöm szépen.Én is kellemes húsvétot kívánok:) Csilla:)

Zoli

Kedves Csilla! Húsvétra a nagymama segítségével elkészítették az unokák a csibéket és a nyuszikat. Retekb?l vékony lapokat lapokat vágtam és a kislányok ebb?l alakították ki a nyuszik füleit. Nagyon szépek lettek és nagy sikerük volt. Lefényképeztem, de nem tudom csatolni. További kreatív ötleteket kívánok! Zoli

Salamon Csilla

Kedves Zoli! Akkor ez egy családi program volt.Örülök neki,hogy még a nagyi is kivette bel?le a részét.Pedig nagyon szívesen megnézném.Ha esetleg elküldenéd csilla.salamon@freemail.hu Érdekl?d?en várom:) További szép napot:Csilla:)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

6 étel, amit soha ne egyél meg nyersen

Vannak olyan ételek, amelyeket inkább nyersen kéne fogyasztanunk, hogy a bennük lévő tápanyagok ne illanjanak el főzés közben (ilyen a brokkoli vagy a fokhagyma), azonban akadnak olyan ételek is, amelyeket pont, hogy csak hőkezelés után szabad megennünk. Mutatjuk, melyek ezek!