r
Nosalty Logó

Cseresznyés-túrós Sylvia konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Macska
Cseresznyés-túrós Sylvia konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 10% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 680 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 4073 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 191 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    32.8 g

Zsír

  • Összesen
    27.8 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    126 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1984 g
  • Cink
    434 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    311 mg
  • Vas
    335 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    610 mg
  • Nátrium
    225 mg
  • Réz
    17 mg
  • Mangán
    14 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    73.6 g
  • Cukor
    52 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    205.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    155 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    42 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    200 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    79 mg
  • Retinol - A vitamin:
    151 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    55 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    187 micro
Összesen 680 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    196.8 g

Zsír

  • Összesen
    166.9 g
  • Telített zsírsav
    95 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    755 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11904 g
  • Cink
    2603 mg
  • Szelén
    48 mg
  • Kálcium
    1869 mg
  • Vas
    2007 mg
  • Magnézium
    183 mg
  • Foszfor
    3660 mg
  • Nátrium
    1352 mg
  • Réz
    101 mg
  • Mangán
    81 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    441.5 g
  • Cukor
    309 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    1232 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    930 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    32 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    250 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1201 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    162 micro
  • Kolin:
    474 mg
  • Retinol - A vitamin:
    903 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    333 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1121 micro
Összesen 4073 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.2 g

Zsír

  • Összesen
    7.8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    35 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    555.7 g
  • Cink
    122 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    87 mg
  • Vas
    94 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    171 mg
  • Nátrium
    63 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.6 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    57.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    43 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    12 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    56 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    42 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    52 micro
Összesen 191 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A túrót áttörjük, kikeverjük a tojások sárgájával, a cukorral, csipetnyi sóval és a vajjal, majd hozzáadjuk a pudingport, a vaníliás cukrot, a sütőport és a búzadarát.
  2. Belekeverjük a megtisztított, kimagozott cseresznyét.
  3. A tojások fehérjét kemény habbá verjük, és laza mozdulatokkal a masszához keverjük, ügyelve arra, hogy ne törjön össze.
  4. Egy 26 cm-es tortaformát kivajazunk, vagy sütőpapírral kibélelünk, és a masszát belesimítjuk. Előmelegített sütőben tűpróbáig, szép pirosra sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 108
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 4463
  • Feltöltés dátuma: 2014. június 15.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Érik a cseresznye, volt itthon túróm is, és valami könnyű sütit szerettem volna. Nagyon finom lett, langyosan is és hidegen is kiváló! Hamarosan érik a meggy is, azzal is meg fogom sütni.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek