Brownie mogyoróval
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Tomatotree
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 24% Zsír
A sütihez
-
50g cukor194 kcal
-
37g tojás46 kcal
-
33g vaj239 kcal
-
17g finomliszt61 kcal
-
30 kcal
-
8g törökmogyoró52 kcal
A díszítéshez
-
1g tejszínhab2 kcal
Összesen
624
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 24% Zsír
A sütihez
-
300g cukor1161 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
200g vaj1434 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
182 kcal
-
50g törökmogyoró315 kcal
A díszítéshez
-
5g tejszínhab13 kcal
Összesen
3746
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 24% Zsír
A sütihez
-
31.4g cukor122 kcal
-
23g tojás29 kcal
-
20.9g vaj150 kcal
-
10.5g finomliszt38 kcal
-
8.4g cukrozatlan kakaópor19 kcal
-
5.2g törökmogyoró33 kcal
A díszítéshez
-
0.5g tejszínhab1 kcal
Összesen
392
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.8 g
Zsír
-
Összesen 37.4 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 192 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 440.5 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 59 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 88 mg
-
Foszfor 214 mg
-
Nátrium 53 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 72.2 g
-
Cukor 51 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 33.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 281 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 27 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 31 micro
-
Kolin: 105 mg
-
Retinol - A vitamin: 277 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 55 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 170 micro
Összesen
624
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 59 g
Zsír
-
Összesen 224.3 g
-
Telített zsírsav 117 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 82 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 1154 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2642.9 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 111 mg
-
Kálcium 356 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 529 mg
-
Foszfor 1286 mg
-
Nátrium 319 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 433.2 g
-
Cukor 304 mg
-
Élelmi rost 38 mg
VÍZ
-
Összesen 200.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1688 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 160 micro
-
K vitamin: 17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 188 micro
-
Kolin: 627 mg
-
Retinol - A vitamin: 1661 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 330 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1022 micro
Összesen
3746
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.2 g
Zsír
-
Összesen 23.5 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 121 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 276.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 37 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 55 mg
-
Foszfor 135 mg
-
Nátrium 33 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 45.4 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 21 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 177 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 66 mg
-
Retinol - A vitamin: 174 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 35 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 107 micro
Összesen
392
kcal
Hozzávalók
A sütihez
-
30 dkg cukor
-
4 db tojás
-
10 dkg finomliszt
-
8 ek cukrozatlan kakaópor
A díszítéshez
-
1 teáskanál tejszínhab
Elkészítés
A sütihez
- Egy tálban keverjük simára a cukrot a tojásokkal, adjuk hozzá az olvasztott vajat, végül fakanállal, laza mozdulatokkal keverjük bele a lisztet és a kakaóport.
- Belönjük a kivajazott tortaformába, és mogyoróval körbedíszítjük.
- Előmelegített sütőben kb.15-20 percig sütjük. Akkor jó, ha már nem folyékony, de még puha a közepe.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 24
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 71
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 8015
- Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 01.
Ajánló
Kínálhatjuk vaníliafagyival és/vagy tejszínhabbal.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Tomatotree
262 recept
Egyszer kipróbáltam, bevált. Maradok ennél a változatnál, mert gyors és FINOM!!!!