adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
-
20 szelet bacon
-
2 gerezd fokhagyma
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
2 ek mustár
-
ételízesítő ízlés szerint
-
magyaros fűszerkeverék ízlés szerint
1205
Kalória
83.2g
Fehérje
5.2g
Szénhidrát
90.1g
Zsír
362.3g
Víz
288.6g
Koleszterin
924.5mg
Élelmi rost
2.3g
Cukor
- 15% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
375g sertéstarja698 kcal
-
85g bacon334 kcal
-
25g csípős kolbász113 kcal
-
45g vöröshagyma16 kcal
-
25g fehérbor21 kcal
-
2g fokhagyma2 kcal
-
0g konyak0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
5g mustár3 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0 kcal
-
18 kcal
Összesen
1205
kcal
- 15% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
1500g sertéstarja2790 kcal
-
340g bacon1336 kcal
-
100g csípős kolbász452 kcal
-
180g vöröshagyma66 kcal
-
100g fehérbor82 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
0g konyak0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
20g mustár12 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0 kcal
-
71 kcal
Összesen
4817
kcal
- 15% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
66.5g sertéstarja124 kcal
-
15.1g bacon59 kcal
-
4.4g csípős kolbász20 kcal
-
8g vöröshagyma3 kcal
-
4.4g fehérbor4 kcal
-
0.3g fokhagyma0 kcal
-
0g konyak0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.9g mustár1 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0 kcal
-
0.4g napraforgó olaj3 kcal
Összesen
214
kcal
- 15% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 83.2 g
Zsír
-
Összesen 90.1 g
-
Telített zsírsav 31 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 34 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 289 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2541.1 g
-
Cink 13 mg
-
Szelén 117 mg
-
Kálcium 82 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 95 mg
-
Foszfor 877 mg
-
Nátrium 1350 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 5.2 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 362.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 17 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 126 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 19 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 321 mg
-
Retinol - A vitamin: 17 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
1205
kcal
- 15% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 332.7 g
Zsír
-
Összesen 360.5 g
-
Telített zsírsav 125 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 136 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 47 g
-
Koleszterin 1154 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10164.5 g
-
Cink 51 mg
-
Szelén 470 mg
-
Kálcium 329 mg
-
Vas 19 mg
-
Magnézium 382 mg
-
Foszfor 3510 mg
-
Nátrium 5402 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrát
-
Összesen 20.9 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 1449.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 68 micro
-
B6 vitamin: 9 mg
-
B12 Vitamin: 15 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 504 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 9 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 6 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 78 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 34 micro
-
Kolin: 1282 mg
-
Retinol - A vitamin: 67 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 12 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 30 micro
Összesen
4817
kcal
- 15% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.8 g
Zsír
-
Összesen 16 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 51 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 451 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 15 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 156 mg
-
Nátrium 240 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 0.9 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 64.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 57 mg
-
Retinol - A vitamin: 3 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
214
kcal
Elkészítés
- Nagyon fontos, hogy a hússzeleteket nem szabad kiklopfolni.
- Két evőkanál mustárban el kell keverni a fűszereket és a fokhagymákat egyenletesen belereszelni.
- A baconszeletek munkalapra való helyezése után mind a két odalát egyenletesen be kell kenni az általunk készített mustáros fűszerkeverékkel. Ezután egy karika kolbászt, vöröshagymát helyezünk minden hússzeletre. (+ lásd ajánlat)
- Ha ezzel megvagyunk, óvatosan be kell bugyolálni a húst a már előre kiterített baconszeletekkel.
- Ezután a húsokat egy tepsiben közepesen meleg sütőben (fedés nélkül) kb. 15-20 percig (ameddig a bacon meg nem pirul) sütjük.
- Utolsó fontos mozzanatként a bort és a konyakot a hús alá öntjük (a mennyiségre érdemes figyelni).
- A húsokat visszatesszük a sütőbe (alufóliával lefedve). Közepesen meleg sütőben ismét kb. 15-20 percig sütjük.
- Köretnek rizst vagy akár krumplipürét is lehet készíteni.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 p
- Sütés ideje: 40 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Párom szüleinek első látogatása alkalmából készítettem. (Tuti siker)!