Nosalty Logó

Babpaté kakukkfűvel

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
DiaNatura
Babpaté kakukkfűvel
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 18% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 690 Kcal
  • 18% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 1380 Kcal
  • 18% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 259 Kcal
  • 18% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    45.9 g

Zsír

  • Összesen
    2.4 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2150.3 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    196 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    291 mg
  • Foszfor
    828 mg
  • Nátrium
    805 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    126 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    31 mg

VÍZ

  • Összesen
    74.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    26 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    54 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    801 micro
  • Kolin:
    135 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    306 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    4519 micro
  • Lut-zea
    30 micro
Összesen 690 Kcal
  • 18% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    91.7 g

Zsír

  • Összesen
    4.8 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4300.6 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    392 mg
  • Vas
    29 mg
  • Magnézium
    582 mg
  • Foszfor
    1656 mg
  • Nátrium
    1609 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    252 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    63 mg

VÍZ

  • Összesen
    149.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    52 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    107 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1601 micro
  • Kolin:
    270 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    612 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    9037 micro
  • Lut-zea
    60 micro
Összesen 1380 Kcal
  • 18% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.2 g

Zsír

  • Összesen
    0.9 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    806.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    73 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    109 mg
  • Foszfor
    311 mg
  • Nátrium
    302 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.3 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    28 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    10 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    20 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    300 micro
  • Kolin:
    51 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    115 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1695 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 259 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A babot lecsöpögtetjük, és egy keverőpohárba tesszük.
  2. A kakukkfű szárát összecsippentjük, és két ujjunkal végighúzva a száron leválasztjuk a leveleket.
  3. Az összes hozzávalót a keverőpohárbanbotmixerrelpürésítjük.
  4. Forró pirítóssal tálaljuk, megszórhatjuk még kakukkfű levélkékkel!
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 7759
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 19.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

DiaNatura 132 recept

Nagyon szeretem a babkrémet, ám a boltokban a pici üvegest is nagyon drágán árulják! Villámgyosan elkészíthetjük, kedvünkre fűszerezhetjük az alapot alkotó a bab-paradicsom-zsiradék triót. Aki nem vega, annak kihagyhatalan a kacsazsír, mert annyira ízletes lesz tőle a bab, hogy mással nem hiszem, hogy elérhető ez az ízharmónia. A fokhagyma frissen a legjobb, de ha reggelire fogyasztjuk ajánlom a fokhagymagranulátumot, ami nem hagy erős szagot, azonban ízben nagyon megdobja a krémet.

Hozzászólások

Évi néni

Ez nagyon jó. Ez lesz a vacsink. Köszönöm. Üdv: Évi néni

DiaNatura

Kedves Évi néni! Örülök, hogy erre esett a választásod!:) Milyen volt? Raktál bele még valamit? Üdv, Dia

Évi néni

Kedves Dia! Ez a recept úgy finom, ahogy van. Annyit változtattam, hogy angol sült bab konzervem volt itthon, abból készíttettem. Mivel az fehér bab, így adtam hozzá egy kk eredeti kalocsai paprikát és egy meghámozott paradicsomot tettem bele. Balga módon nem szedtem ki a magjait, így hígabb lett, de így is isteni finom. A fiam repetázott bel?le, pedig az igen nagy szó. Szóval a recept szuper. Imádom és máskor is szívesen elkészítem. Köszönöm az ötletet. Különben is szeretem, hogy nagyon egyszer?, de nagyonízletes, ötletes recepteket tálalsz nekünk. Hálás szívvel üdv: Évi néni

DiaNatura

Kedves Évi néni! Nagyon örülök, hogy a krém ízlett, pláne hogy a csemetédnek is! Sokszor amikor a storyknál írsz a fiadról, eszembe jut hogy valóban milyen nehéz a gyerekek kedvében járni, úgy hogy közben normális ételeket egyenek. Az én csemetéim, sok dolgot, /köztük volt ez is/ meg sem hajlandók kóstolni. De nem aggódom,sok ételt szívesen esznek és látom, évr?l évre egyre több dolgot próbálnak ki, egyre többféle formában hajlandóak megkóstolni a zöldség és babféléket. Nagyon örültem szívet melenget? szavaidnak, köszönöm! Én is nagyon szeretem a receptjeid, a blogod is szuper! Gratulálok! Jó egészséget nektek! Üdv, Dia

Ollocska

Nekem is szimpi a recept, és nagyon szeretem a zakuszkát. De tényleg eszel?s áron mozog. Látom Évinéni is rajongód. Mindenképpen ki kell próbálnom. :-)

Ollocska

Azt azért a készítés el?tt megkérdezném, hogy így tél fele a kakukkf? (és minden friss zöldf?szer) hihetetlen áron mozog. A lehelen cserépben 500-600, vágva egy százassal ha olcsóbb... de lehet, hogy az utolsó nézés óta még feljebb kúszott.... És néha mikor belegondolok, hogy ezen az áron hányszor lakunk jól, ha juhtúrót vételezek, és körözöttet gyártok, el szokott menni a kedvem a f?szervásárlástól. Így maradt le legutóbb a csirkemájpástétomom is, amihez a csirkemáj került kb. 200ftba, a vaj lett volna további 300 a zöldf?szer 500 és a brandy még legalább 600, ha sikerül kimérve szereznem valahol. Annyira amat?r vagyok, hogy azt sem tudom, hol van kocsma a környéken. Nem tudsz egy helyet, ahol esetleg olcsóbb a vágott zöldf?szer? Lehet, hogy ez a hely nem létezik...

Ollocska

Megcsináltam, ez zseniális. Követtem az utasításaidat, de elsóztam. Úgyhogy egy hirtelen ötlett?l vezérelve tettem bele a saját készítés? ajváromból is. Úgy lett csak az igazi zakuszka-íz! 1000%-ig biztos vagyok benne, hogy nem utoljára készítettem el. Nagyon finom. Nem tudom eléggé megdícsérni.

DiaNatura

Én pedig nem tudom eléggé megköszönni a kedves szavaid!:) További jó f?z?cskézést és Boldog Új Évet! Üdv, Dia

Aylah

Kedves DiaNatura, köszönet a gyors és igazán finom vacsoraötletért. 1 kisebb chilis és 1 paradicsomos fehérbab konzervb?l készítettem el, azoknak a levével hígítottam paradicsomlé helyett. A család szerint mehet a gyakran készítend? ételek közé. :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Egy mítosz dőlt meg – nem a stressz okozza a...

Ha éppen rossz időszakon mész keresztül, vagy valamiért nagyon stresszes vagy, te is a nasik után nyúlsz? Ha eddig úgy érezted, hogy ilyenkor lehet, hiszen mindenki így csinálja, van egy rossz hírünk: egy friss kutatás szerint sem a nassolásért, sem a túlevésért nem a stressz hatására a szervezetünkben lejátszódó folyamatok a felelősek.