Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Babos fekete retek saláta

Babos fekete retek saláta
Babos fekete retek saláta
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (12)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors, egyszerű és egészséges. Színház, mozi vagy randi előtt nem célszerű fogyasztani. A fekete retek igen egészséges alapanyag, kár, hogy viszonylag ritkán kerül az asztalra. Ajánlom ezt a salátát azoknak, akik méregtelenítő kúrát vagy böjtöt tartanak. Fekete retekkel az igazi, de nyáron másfajta retket is ki lehet hozzá próbálni, ekkor kissé emelhetünk a retek mennyiségén.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hagymát vékony karikára vágjuk.
  2. A retket meghámozzuk, és sajtreszelő durvább oldalán lereszeljük.
  3. A hagymát és a retket tálba tesszük, megsózzuk, és pár percig „izzadni” hagyjuk.
  4. A babkonzervet és a kukoricát lecsepegtetjük. A babot hideg vízzel át is öblítjük.
  5. Az ecetet összekeverjük az olajjal és a mézzel, majd a retek-hagyma keverékhez adjuk.
  6. Hozzáadjuk a lecsepegtetett babot és kukoricát, és összeforgatjuk a keveréket.
  7. Fogyasztás előtt 1-2 órára hidegre tesszük, hogy az ízek összeérjenek.
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 15 139
elküldve: 4
receptkönyvben: 300
elkészítve: 12/18
Facebookon megjelent: -

szakács

Iofiel

Mióta szakács: 2011.12.22.
10 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
alkalom: buli receptek, szilveszter, vasárnapi ebéd
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
szezon: tél
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: köret

egyéb elnevezések

babsaláta, fekete retek saláta, kukoricás babos reteksaláta

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

jonatan
jonatan Tue, 2014-01-07 20:41

Elkészítettük a párommal, nagyon finom lett! Köszönjük a receptet!

Iofiel
Iofiel / Iofiel Sat, 2015-04-11 11:56

Egészségetekre, így jól lemaradva is. :) Elnézést, hogy nem reagáltam, de nem láttam ezt a hozzászólást.

lulesz
lulesz Sun, 2012-02-19 21:55

Köszönöm a válaszaitokat, majd orvoslom a hibát. Szép estét nektek!!!

lulesz
lulesz Sat, 2012-02-18 13:11

Bocs lofiel, hogy ide írok, de el akartam menteni ezt a jó kis receptet és nem sikerült. Segítsen valaki legyetek szívesek, hogy miért? Mióta új az oldal (mostanában kevesebbet látogattam több okból is: szülés, házfelújítás stb.....) több alkalommal sem sikerült receptet elmentenem illetve néha a hozzávalók sem látszanak tisztán a felsorolásban. Köszi, ha reflektáltok a problémámra.

levendula15
levendula15 Sun, 2012-02-19 21:48

Bocs, h belekotyogok, de az a hiba, h elévült a böngésződ- nekem a "kék e" betűvel nem működik, csak a tűzrókával- itt lehet mindent funkciót hiba nélkül használni!

Iofiel
Iofiel / Iofiel Sat, 2012-02-18 15:47

Szia!
Sajnálom, hogy technikai problémáid adódtak ezzel az oldallal... Ahogy elnézem, elég sok embernek sikerült receptkönyvbe felvenni ezt a receptet. Ha sok hozzávaló van felsorolva a receptnél, akkor egy legördülő sáv jelenik meg oldalt, azzal lehet lejjebb lapozni. Talán a böngésződ nem megfelelő, vagy rosszul van beállítva, esetleg valamilyen bővítmény nincs feltelepítve hozzá... Én FireFoxot használok és eddig nem volt problémám az oldal használatával.
Talán később próbáld meg újra felvenni a receptkönyvedbe, lehet, hogy átmenetileg nem működött ez a funkció.
Mindenesetre örülök, hogy tetszett a recept. :)
Üdv,
Ida

780
lila hagyma 1 közepes fej
fekete retek 20 dkg
csemegekukorica 285 g
fejtett bab 80 dkg
balzsamecet 2 ek
méz 1 ek
olívaolaj 1 ek
0 ízlés szerint