r
Nosalty Logó

Bableves füstölt tyúkcombbal

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes
Angie-30
Bableves füstölt tyúkcombbal
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 11% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 569 kcal
  • 11% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 2850 kcal
  • 11% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 133 kcal
  • 11% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    35.9 g

Zsír

  • Összesen
    14.3 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    58 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1053.7 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    249 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    201 mg
  • Foszfor
    446 mg
  • Nátrium
    114 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    76.6 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    200.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    507 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    23 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    368 micro
  • Kolin:
    111 mg
  • Retinol - A vitamin:
    32 micro
  • α-karotin
    1980 micro
  • β-karotin
    4720 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    152 micro
Összesen 569 kcal
  • 11% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    179.7 g

Zsír

  • Összesen
    71.4 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    289 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5268.5 g
  • Cink
    23 mg
  • Szelén
    124 mg
  • Kálcium
    1246 mg
  • Vas
    50 mg
  • Magnézium
    1007 mg
  • Foszfor
    2232 mg
  • Nátrium
    572 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    383.1 g
  • Cukor
    39 mg
  • Élelmi rost
    87 mg

VÍZ

  • Összesen
    1001 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2536 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    116 mg
  • D vitamin:
    39 micro
  • K vitamin:
    123 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    35 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1842 micro
  • Kolin:
    557 mg
  • Retinol - A vitamin:
    158 micro
  • α-karotin
    9902 micro
  • β-karotin
    23599 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    3 micro
  • Lut-zea
    760 micro
Összesen 2850 kcal
  • 11% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.4 g

Zsír

  • Összesen
    3.3 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    246.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    58 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    47 mg
  • Foszfor
    104 mg
  • Nátrium
    27 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    119 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    86 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    463 micro
  • β-karotin
    1104 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    36 micro
Összesen 133 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A babot előző este beáztatjuk,majd odateszük hogy forrjon egyett, és leszűrjük.
  2. A combokról leveszük a bőrt, a húst kockákra vágjuk,a sárgarépát és a zöldséget karikára, a krumplit kockákra szeletejük.
  3. Egy lábasba beletesszük a babot, a húst (a bőrt és a csontot is), a sárgarépát, fehérrépát, a krumplit, a vöröshagymát, fokhagymát, babérlevelet. Felöntjük vyzzel, és 90 percet főzzük.
  4. Elkészítjük a rántást, és berántjuk a levest, még 10-15 percet főzzük.
  • Receptkönyvben: 21
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 4087
  • Feltöltés dátuma: 2012. március 29.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Angie-30 355 recept

A szokásos bablevest feldobtuk füstölt tyúkcombbal!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?