Apple pie 2.

Name: Apple pie 2.
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 1 db Tojás; 8 dkg Margarin; 20 dkg Cukor; 2 dl Habtejszín; 25 dkg Rétesliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 0 ízlés szerint Fahéj őrölt; 2 nagy db Alma; 0 l Tej; 1 ek Cukor ízlés szerint; 1 csomag Csokoládés pudingpor

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Az apple pie-hoz

1 db tojás
8 dkg margarin
20 dkg cukor
2 dl habtejszín
25 dkg rétesliszt
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
fahéj ízlés szerint (őrölt)
2 nagy db alma

A pudinghoz

0.5 l tej
1 ek cukor (ízlés szerint)
1 csomag csokoládés pudingpor

922

Kalória

13.2g

Fehérje

135.9g

Szénhidrát

36.1g

Zsír

149g

Víz

100.5g

Koleszterin

4.5g

Élelmi rost

73.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
41% Szénhidrát
11% Zsír

Az apple pie-hoz

14g tojás

17 kcal
20g margarin

143 kcal
50g cukor

194 kcal
50g habtejszín

146 kcal
63g rétesliszt

228 kcal
3g sütőpor

2 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
0g fahéj

0 kcal
125g alma

59 kcal

A pudinghoz

125g tej

70 kcal
3g cukor

10 kcal
11g csokoládés pudingpor

43 kcal

Összesen 922 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
11% Zsír

Az apple pie-hoz

55g tojás

69 kcal
80g margarin

574 kcal
200g cukor

774 kcal
200g habtejszín

584 kcal
250g rétesliszt

910 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g fahéj

0 kcal
500g alma

234 kcal

A pudinghoz

500g tej

280 kcal
10g cukor

39 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal

Összesen 3680 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
11% Zsír

Az apple pie-hoz

3g tojás

4 kcal
4.3g margarin

31 kcal
10.7g cukor

42 kcal
10.7g habtejszín

31 kcal
13.4g rétesliszt

49 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0g fahéj

0 kcal
26.9g alma

13 kcal

A pudinghoz

26.9g tej

15 kcal
0.5g cukor

2 kcal
2.4g csokoládés pudingpor

9 kcal

Összesen 198 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
41% Szénhidrát
11% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
13.2 g

Zsír

Összesen
36.1 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
101 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1249.5 g
Cink
1 mg
Szelén
26 mg
Kálcium
422 mg
Vas
2 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
434 mg
Nátrium
338 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
135.9 g
Cukor
73 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
149 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
326 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
21 micro
K vitamin:
23 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
Kolin:
57 mg
Retinol - A vitamin:
310 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
182 micro
β-crypt
13 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
105 micro

Összesen 922 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
11% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
52.7 g

Zsír

Összesen
144.2 g
Telített zsírsav
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
23 g
Koleszterin
402 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4998 g
Cink
3 mg
Szelén
103 mg
Kálcium
1689 mg
Vas
6 mg
Magnézium
106 mg
Foszfor
1737 mg
Nátrium
1351 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
543.7 g
Cukor
293 mg
Élelmi rost
18 mg

Víz

Összesen
596.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1304 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
22 mg
D vitamin:
86 micro
K vitamin:
91 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
110 micro
Kolin:
227 mg
Retinol - A vitamin:
1240 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
730 micro
β-crypt
54 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
419 micro

Összesen 3680 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
11% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
2.8 g

Zsír

Összesen
7.7 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
22 mg

Ásványi anyagok

Összesen
268.4 g
Cink
0 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
91 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
93 mg
Nátrium
73 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
29.2 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
32 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
70 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
67 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
39 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
23 micro

Összesen 198 kcal

Elkészítés

Az apple pie-hoz

A hozzávalókat összekeverjük.
Kikent, morzsával megszórt tortaformába vagy tepsibe öntjük, kicsit eligazgatjuk a tésztát.
A gerezdekre vágott almával jól megrakjuk, meghintjük fahéjjal, és pirosra sütjük.
A pudingot a tejben ízlés szerinti mennyiségű cukorral megfőzzük.
A cikkekre vágott süteményt forrón, a pudinggal leöntve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Gyors és könnyű süti. Nagylányom nagy kedvence. Ma már önállóan készíti el. Egy angol nyelvi verseny fordítási feladata volt a recept, ami azóta családi kedvenccé lépett elő. Nagyon jó vendégváró süti. Gyorsan kész, és nagyon fincsi. Hidegen, melegen egyaránt nagyon finom.