r
Nosalty Logó

Amerikai keksz 6. - kókuszos, mogyorós

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Csaba Magdi
Amerikai keksz 6. - kókuszos, mogyorós
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 793 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 6342 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 414 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.7 g

Zsír

  • Összesen
    48.3 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1218.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    241 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    125 mg
  • Foszfor
    451 mg
  • Nátrium
    364 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    82.1 g
  • Cukor
    39 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    18.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    20 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    42 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    19 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    106 micro
Összesen 793 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    109.7 g

Zsír

  • Összesen
    386.3 g
  • Telített zsírsav
    212 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    124 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    23 g
  • Koleszterin
    368 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9748.9 g
  • Cink
    20 mg
  • Szelén
    194 mg
  • Kálcium
    1927 mg
  • Vas
    37 mg
  • Magnézium
    996 mg
  • Foszfor
    3612 mg
  • Nátrium
    2916 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    40 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    657 g
  • Cukor
    311 mg
  • Élelmi rost
    88 mg

VÍZ

  • Összesen
    150.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    161 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    38 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    334 micro
  • Kolin:
    429 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    72 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    850 micro
Összesen 6342 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.2 g

Zsír

  • Összesen
    25.2 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    24 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    637.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    126 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    65 mg
  • Foszfor
    236 mg
  • Nátrium
    191 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.9 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    9.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    10 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    56 micro
Összesen 414 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sütőt előmelegítjük.
  2. A hozzávalókat sorrendben összekeverjük.
  3. A tepsibe sütőpapírt teszünk (2 tepsivel dolgozunk).
  4. Evőkanál segítségével lapos kerek halmokat rakunk (nem túl közel egymáshoz). Kb 16 db fér 1 tepsibe.
  5. Ha kisebbek, 10 perc alatt kész. Ha nagyobb kekszek, 15-20 perc (túl sötét ne legyen).
  6. Mogyoró helyett dió, mandula, barackmag is lehet.
  7. Bármilyen maradék csokoládé belerakható.
  8. Ha jól kihűlt, dobozban lehet tárolni.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30x40
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 13410
  • Feltöltés dátuma: 2011. június 04.

Ajánló

Teához, kávéhoz. Kirándulásokra ajánlom.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Amerikai keksz 6. - kókuszos, mogyorós
Csaba Magdi 50 recept

Külföldön egy keresztelőn ez volt a kávéhoz. Könnyű, porhanyós a tésztája. Nem bírtam abbahagyni! Nagyon különleges íze volt. Havonta egyszer megsütöm, mert a család kedvence!

Hozzászólások (2)

Törölt felhasználó

Valami jó kis rágcsálnivalót keresgéltem.... ízleteset, nem túl édeset, finomat. A te recepted szerint készítettem el a kekszet, de kókuszzsírom nem volt itthon, ezért azt vajjal helyettesítettem. Nagyon ízlett mindenkinek. Az íze, állaga, kinézete is tökéletes. A dobozban tárolás nálunk nem jön szóba, pillanatok alatt elfogyott. :) Üdvözlettel: Éva

Csaba Magdi

Szia Éva! Ez a különlegesen finom keksz nálunk is s?r?n megtalálható ! Annál is inkább mert a vejkóm is úgy jön ide ,hogy " nincs véletlenül egy kis Amerikai kekszed ?? Ezért nemkérdés,néha csinálnom kell.. További szép napot ! Üdvözlettel: Magdi.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek