r
Nosalty Logó

Amerika stílusú toast karamellizált banánnal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Malacka
Amerika stílusú toast karamellizált banánnal
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 9% Zsír

A toast-hoz

A karamellizált banánhoz

Összesen 497 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 9% Zsír

A toast-hoz

A karamellizált banánhoz

Összesen 1978 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 9% Zsír

A toast-hoz

A karamellizált banánhoz

Összesen 198 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.6 g

Zsír

  • Összesen
    16.4 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    116 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    795.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    149 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    47 mg
  • Foszfor
    158 mg
  • Nátrium
    407 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    75.5 g
  • Cukor
    39 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    82.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    124 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    85 micro
  • Kolin:
    92 mg
  • Retinol - A vitamin:
    121 micro
  • α-karotin
    12 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    165 micro
Összesen 497 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    50.4 g

Zsír

  • Összesen
    65.7 g
  • Telített zsírsav
    31 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    465 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3182.9 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    119 mg
  • Kálcium
    594 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    187 mg
  • Foszfor
    633 mg
  • Nátrium
    1627 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    302.2 g
  • Cukor
    156 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    331.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    496 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    18 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    340 micro
  • Kolin:
    369 mg
  • Retinol - A vitamin:
    484 micro
  • α-karotin
    48 micro
  • β-karotin
    130 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    661 micro
Összesen 1978 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5 g

Zsír

  • Összesen
    6.6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    318.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    59 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    63 mg
  • Nátrium
    163 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    30.2 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    33.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    50 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    66 micro
Összesen 198 Kcal

Hozzávalók

A toast-hoz

A karamellizált banánhoz

Elkészítés

A toast-hoz

  1. Egy nagyobb tálban összekeverjük a tojást, cukrot, tejet, fahéjat és a vanília aromát. Beletesszük a kenyeret és 5-10 percig állni hagyjuk benne, félidőnél megfordítjuk.
  2. A vajat egy serpenyőben felolvasztjuk. Beletesszük a kenyérszeleteket, és mindkét oldalán szép aranybarnára sütjük.
  3. A banánt felkarikázzuk.
  4. Egy másik serpenyőbe beletesszük a vajat és felolvasztjuk, beletesszük a cukrot, a banánt és pár percig sütjük, amíg aranybarnára nem karamellizálódik.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 18
  • Össznézettség: 10709
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 25.

Ajánló

Egy kicsit szikkadt, száraz kalácsból is elkészíthető.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Amerika stílusú toast karamellizált banánnal
Malacka 28 recept

Ez egy könnyű vasárnapi villásreggeli. Nagyon hamar megvan és finom:) Az ízvilága kicsit más, én semmihez se tudom hasonlítani, érdemes kipróbálni. De egy jó bableves, vagy gulyás után is el tudom képzelni palacsinta helyett. A receptet a Perfect című műsorban láttam.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Nem sok az 5-10 perc ázás? Nem ázik szét a kenyér ennyi id? alatt?

Malacka

nem, nem sok. Mivel maga az a cucc amibe áztatjuk nem olyan híg, hogy eláztassa. Meg maga a kenyér szelet is vastag.

terranova56

nálam három-négy szeletnél elfogy a kett? tojás pedig csak 1-2 másodpercre mártom be ?ket

Hozzávalók

A toast-hoz

A karamellizált banánhoz

Címlapról ajánljuk