r
Nosalty Logó
tapas sült sajt

Alufóliában sült fűszeres camembert fokhagymás pirítóssal

Karaván Grill és Tihany Grill
Alufóliában sült fűszeres camembert fokhagymás pirítóssal
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

688
Kalória
24.2g
Fehérje
45.5g
Szénhidrát
46.6g
Zsír
190g
Víz
57.6g
Koleszterin
8g
Élelmi rost
6.3g
Cukor
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 688 kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 1376 kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 199 kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    24.2 g

Zsír

  • Összesen
    46.6 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    24 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    58 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2122.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    446 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    76 mg
  • Foszfor
    416 mg
  • Nátrium
    1141 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    45.5 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

Víz

  • Összesen
    190 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    266 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    26 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    137 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    187 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    192 micro
  • α-karotin
    69 micro
  • β-karotin
    734 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    1750 micro
  • Lut-zea
    752 micro
Összesen 688 kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    48.4 g

Zsír

  • Összesen
    93.2 g
  • Telített zsírsav
    32 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    48 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    115 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4245.1 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    70 mg
  • Kálcium
    893 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    151 mg
  • Foszfor
    832 mg
  • Nátrium
    2281 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    90.9 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

Víz

  • Összesen
    379.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    533 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    53 mg
  • D vitamin:
    29 micro
  • K vitamin:
    273 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    373 micro
  • Kolin:
    62 mg
  • Retinol - A vitamin:
    384 micro
  • α-karotin
    137 micro
  • β-karotin
    1467 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    3499 micro
  • Lut-zea
    1504 micro
Összesen 1376 kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    6.9 g

Zsír

  • Összesen
    13.3 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    608.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    128 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    119 mg
  • Nátrium
    327 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    13 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    54.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    76 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    39 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    53 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    55 micro
  • α-karotin
    20 micro
  • β-karotin
    210 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    501 micro
  • Lut-zea
    215 micro
Összesen 199 kcal

Elkészítés

  1. Tépünk két darab, nagyjából 25cm hosszú alufóliadarabot, és a szélét körben kicsit fölhajtogatjuk, hogy majd ne csorogjon ki az olaj.
  2. A sajtok tetejét meglocsoljuk egy kevés olívaolajjak, sózzuk-borsozzuk, rászórjuk a kakukkfüvet, a rozmaringot, a felkarikázott újhagymát és chilit. Az alufólia tetejét összecsavarjuk.
  3. Felhevítünk egy grillserpenyőt, és rárakjuk a két kis alufóliás csomagot, valamint a koktélparadicsomokat, és a fokhagymával bedörzsölt kenyérszeletkéket. Utóbbit meglocsoljuk olívaolajjal, sózzuk-borsozzuk, majd ha megpirult az egyik oldala, megfordítjuk.
  4. 10-15 percet sütjük a sajtot, majd a fokhagymás rozspirítóssal és a koktélparadicsomokkal tálaljuk.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 5 p
  • Főzés ideje: 15 p
nosalty-badge További kipróbált receptek

Ezzel az egyszerű recepttel igazi királyi reggelit dobhatunk össze alig negyedóra alatt, ami már az elején megkoronázza a napunkat!

Hasonló receptek

Összes sült sajt
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Cigánypecsenye
Család

Nosalty-kvíz: Vajon jól ismered az ételek hozzávalóit?

Nagy gourménak tartod magad, aki nemcsak élvezettel eszik, hanem örömmel főz is? Ha igen, jó eséllyel otthonosan mozogsz az alapanyagok világában, és nem riadsz vissza az új ízek kipróbálásától sem. Ebben a kvízben most letesztelheted, mennyire vágod az ételek hozzávalóit – jöhet a kihívás?

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-lencsefozelek
lencsefőzelék

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

lencseleves
lencseleves

Lencseleves

Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is. 

lencsefozelek-egyszeruen
lencsefőzelék

Lencsefőzelék egyszerűen

Egyszerű, pénztárcabarát főzelékféle, ami nemcsak az újév első napján tökéletes választás, hanem bármelyik télies hétvégén. Laktató és ízletes, ráadásul gyorsan elkészül, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept