r
Nosalty Logó
tapas sült sajt

Alufóliában sült fűszeres camembert fokhagymás pirítóssal

Karaván Grill és Tihany Grill
Alufóliában sült fűszeres camembert fokhagymás pirítóssal
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

688
Kalória
24.2g
Fehérje
45.5g
Szénhidrát
46.6g
Zsír
190g
Víz
57.6g
Koleszterin
8g
Élelmi rost
6.3g
Cukor
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 688 kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 1376 kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 199 kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    24.2 g

Zsír

  • Összesen
    46.6 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    24 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    58 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2122.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    446 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    76 mg
  • Foszfor
    416 mg
  • Nátrium
    1141 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    45.5 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

Víz

  • Összesen
    190 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    266 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    26 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    137 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    187 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    192 micro
  • α-karotin
    69 micro
  • β-karotin
    734 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    1750 micro
  • Lut-zea
    752 micro
Összesen 688 kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    48.4 g

Zsír

  • Összesen
    93.2 g
  • Telített zsírsav
    32 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    48 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    115 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4245.1 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    70 mg
  • Kálcium
    893 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    151 mg
  • Foszfor
    832 mg
  • Nátrium
    2281 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    90.9 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

Víz

  • Összesen
    379.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    533 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    53 mg
  • D vitamin:
    29 micro
  • K vitamin:
    273 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    373 micro
  • Kolin:
    62 mg
  • Retinol - A vitamin:
    384 micro
  • α-karotin
    137 micro
  • β-karotin
    1467 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    3499 micro
  • Lut-zea
    1504 micro
Összesen 1376 kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    6.9 g

Zsír

  • Összesen
    13.3 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    608.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    128 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    119 mg
  • Nátrium
    327 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    13 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    54.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    76 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    39 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    53 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    55 micro
  • α-karotin
    20 micro
  • β-karotin
    210 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    501 micro
  • Lut-zea
    215 micro
Összesen 199 kcal

Elkészítés

  1. Tépünk két darab, nagyjából 25cm hosszú alufóliadarabot, és a szélét körben kicsit fölhajtogatjuk, hogy majd ne csorogjon ki az olaj.
  2. A sajtok tetejét meglocsoljuk egy kevés olívaolajjak, sózzuk-borsozzuk, rászórjuk a kakukkfüvet, a rozmaringot, a felkarikázott újhagymát és chilit. Az alufólia tetejét összecsavarjuk.
  3. Felhevítünk egy grillserpenyőt, és rárakjuk a két kis alufóliás csomagot, valamint a koktélparadicsomokat, és a fokhagymával bedörzsölt kenyérszeletkéket. Utóbbit meglocsoljuk olívaolajjal, sózzuk-borsozzuk, majd ha megpirult az egyik oldala, megfordítjuk.
  4. 10-15 percet sütjük a sajtot, majd a fokhagymás rozspirítóssal és a koktélparadicsomokkal tálaljuk.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 5 p
  • Főzés ideje: 15 p
nosalty-badge További kipróbált receptek

Ezzel az egyszerű recepttel igazi királyi reggelit dobhatunk össze alig negyedóra alatt, ami már az elején megkoronázza a napunkat!

Hasonló receptek

Összes sült sajt
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept