Almás pite Mary-től
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 3% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
333g alma156 kcal
-
7g citromlé1 kcal
-
67g finomliszt243 kcal
-
17g rétesliszt61 kcal
-
33g margarin239 kcal
-
0g só0 kcal
-
6 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
17g cukor65 kcal
-
7g tejföl13 kcal
-
13g kekszmorzsa56 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
3g tojássárgája11 kcal
-
7g tojásfehérje3 kcal
-
2g vaj17 kcal
Összesen
884
kcal
- 3% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
2000g alma936 kcal
-
40g citromlé9 kcal
-
400g finomliszt1456 kcal
-
100g rétesliszt364 kcal
-
200g margarin1434 kcal
-
0g só0 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
80g kekszmorzsa335 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
40g tojásfehérje21 kcal
-
14g vaj100 kcal
Összesen
5299
kcal
- 3% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
64.3g alma30 kcal
-
1.3g citromlé0 kcal
-
12.9g finomliszt47 kcal
-
3.2g rétesliszt12 kcal
-
6.4g margarin46 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.3g vaníliás cukor1 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
3.2g cukor12 kcal
-
1.3g tejföl3 kcal
-
2.6g kekszmorzsa11 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
1.8g tojás2 kcal
-
0.6g tojássárgája2 kcal
-
1.3g tojásfehérje1 kcal
-
0.5g vaj3 kcal
Összesen
170
kcal
- 3% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 13.1 g
Zsír
-
Összesen 33.9 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 75 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 861 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 34 mg
-
Kálcium 196 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 38 mg
-
Foszfor 359 mg
-
Nátrium 230 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 135.7 g
-
Cukor 53 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 297.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 332 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 17 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 38 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 42 micro
-
Kolin: 76 mg
-
Retinol - A vitamin: 305 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 293 micro
-
β-crypt 35 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 180 micro
Összesen
884
kcal
- 3% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 78.7 g
Zsír
-
Összesen 203.4 g
-
Telített zsírsav 49 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 88 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 54 g
-
Koleszterin 451 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5166.3 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 206 mg
-
Kálcium 1176 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 229 mg
-
Foszfor 2155 mg
-
Nátrium 1379 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 814.4 g
-
Cukor 316 mg
-
Élelmi rost 59 mg
VÍZ
-
Összesen 1784 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1991 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 99 mg
-
D vitamin: 83 micro
-
K vitamin: 229 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 250 micro
-
Kolin: 457 mg
-
Retinol - A vitamin: 1830 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 1756 micro
-
β-crypt 211 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1082 micro
Összesen
5299
kcal
- 3% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 2.5 g
Zsír
-
Összesen 6.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 14 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 166.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 38 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 69 mg
-
Nátrium 44 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26.2 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 57.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 64 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 15 mg
-
Retinol - A vitamin: 59 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 56 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 35 micro
Összesen
170
kcal
Hozzávalók
-
2 kg alma
-
1 citromból nyert citromlé
-
10 dkg rétesliszt
-
20 dkg margarin
-
1 csipet só
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 csomag sütőpor
-
2 ek tejföl
-
8 dkg kekszmorzsa
-
1 db tojás
-
1 db tojássárgája
Elkészítés
- Az almát megpucoljuk, lereszeljük. Cukrozzuk, ráfacsarjuk a citrom levét, fahéjjal megszórjuk.
- A tésztához a szárazanyagot a háztartási keksz kivételével összekeverjük. Beledolgozzuk a margarint, a tojásokat és a tejfölt. Hűtőben 1 órát pihentetjük.
- 1 óra múlva a tészta felét tepsi nagyságúra nyújtjuk, kivajazott tepsibe tesszük. Megszórjuk darált keksszel, majd a lecsöpögtetett almát rárakjuk. Ismét darált keksz következik. A tetejére a kinyújtott tészta másik fele kerül. Villával megszurkáljuk, és a tojásfehérjével megkenjük.
- Ssütőben megsütjük. Kihűlés után felvágjuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 40 perc
- Receptkönyvben: 31
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 10541
- Feltöltés dátuma: 2011. október 25.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Vasárnapi sütögetés eredménye!