r
Nosalty Logó

Almás lepény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Dorka
Almás lepény
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 2% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tepsi kikenéséhez

Összesen 1262 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tepsi kikenéséhez

Összesen 5037 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tepsi kikenéséhez

Összesen 171 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    12.9 g

Zsír

  • Összesen
    51 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    18 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1167.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    300 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    52 mg
  • Foszfor
    485 mg
  • Nátrium
    289 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    194.4 g
  • Cukor
    98 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    425.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    454 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    22 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    57 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    414 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    433 micro
  • β-crypt
    50 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    150 micro
Összesen 1262 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    51.5 g

Zsír

  • Összesen
    203.8 g
  • Telített zsírsav
    48 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    90 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    54 g
  • Koleszterin
    73 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4669.8 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    146 mg
  • Kálcium
    1201 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    208 mg
  • Foszfor
    1940 mg
  • Nátrium
    1157 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    777.6 g
  • Cukor
    392 mg
  • Élelmi rost
    55 mg

VÍZ

  • Összesen
    1703.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1816 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    22 mg
  • C vitamin:
    88 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    230 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    188 micro
  • Kolin:
    157 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1657 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1731 micro
  • β-crypt
    200 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    599 micro
Összesen 5037 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    1.7 g

Zsír

  • Összesen
    6.9 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    2 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    157.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    41 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    66 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.3 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    57.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    61 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    56 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    59 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    20 micro
Összesen 171 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A tepsi kikenéséhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A töltelékhez az almát meghámozzuk, majd lereszeljük. Hozzáadjuk a fahéjas cukrot, és pár percig dinszteljük.
  2. Utána keverjük össze a tészta hozzávalóit, majd dolgozzuk lágy tésztává.
  3. A tepsit kizsírozzuk (kb 25 x 35 cm-eset), majd a tésztát 2 lapba kinyújtjuk, az egyiketa tepsibe rakjuk, zsemlemorzsával meghintjük, rákenjük az almatölteléket, és ráhelyezzük a másik lapot.
  4. Villával megszurkáljuk, előmelegített sütőben 200 fokon kb. 20 percig sütjük.
  5. Kihűlés után szeleteljük.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 31
  • Össznézettség: 81592
  • Feltöltés dátuma: 2009. október 05.

Ajánló

Tetejét porcukorral meghintjük.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Miután Anyával leszüreteltük az almát, kedvet kaptam az almás lepény elkészítéséhez. Nagyon jól sikerült, mindenkinek ízlett.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia Dorka! Ezt a finomságot h?légkeveréssel, vagy alsó-fels? sütéssel kell sütni?

Dorka

Szia Klári anyu! Alsó-fels? sütéssel sütöttem.

viktoria.n

Ma megsütöttem ezt a finomságot! Kicsit tartottam t?le, milyen lesz a tészta, hogy még tojás sincs benne, és pihentetni sem kell, de tökéletes lett! Fele-fele arányban sima lisztb?l és teljes ki?rlés? rozslisztb?l csináltam, nekem nagyon ízlik így! Köszi a remek receptet!

Dorka

Szia Viktoria.n! Nagyon szivesen! Örülök,hogy sikerült , és annak még jobban ,hogy ízlett is. :)

viktoria.n

Hát ez elképeszt?! A párom azóta más sütit nem is akar enni, mióta ezt megsütöttem! Tényleg klassz recept!

Dorka

Kedves Viktoria! Ennek nagyon örülök, köszönöm!

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet, óriási sikert aratott. Mondjuk a mennyisége azért inkább 14 f?re mint 4-re szól :-) Ebb?l a kollégáim profitáltak, nagyon ízlett nekik is!

Dorka

Kedves Greenpearl! Nagyon szivesen, örülök,hogy meg vagy vele elégedve! Üdv: Dorka

Tmea

Nagyon fini volt! Köszönet a receptért!

Dorka

Kedves Tmea! Nagyon szivesen! Örülök,hogy ízlett! Üdv: Dorka

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen klassz receptet én már sokszor meg sütötten nálunk nagyon nagy sikere van Kellemes szép napot üdv maja

Dorka

Kedves Maja! Nagyon szívesen , örülök,hogy tetszik a recept , na meghát annak is ,hogy ízlett Nektek! Üdv: Dorka

Törölt felhasználó

Én is kipróbáltam és a család kedvence lett.Én raktam mazsolát is az almába,és mivel az almám nagyon leveses volt,kevertem hozzá egy kicsi zsemlemorzsát is...imádták,azóta ha almást sütök,szó se lehet másról...:)

Dorka

Kedves Orsi! Ennek igazán örülök! Üdv: Dorka

Törölt felhasználó

Én így készítem,de az almát nyersen teszem bele.Lereszelés után jól kinyomkodom.A tésztára szórok egy kevés búzadarát,rá a kinyomkodott alma,megszórom kristálycukorral,fahéjjal.Rá a fels? lap. Különösen finom,amikor még savanykás az alma.

petone

sikerült és nagyon finom!!! örülök hogy rátaláltam erre a receptre

Dorka

Kedves Petone! Örülök,hogy sikerült és hogy ízlett is. Üdv: Dorka

Törölt felhasználó

Szia Dorka! Örülök,hogy megosztottad velünk ezt a receptet,felséges finom lett!!Nagy sikert aratott nálunk is! Köszönjük! :)

Dorka

Kedves Juba! Én köszönöm, örülök ,hogy Nektek is ízlett! Üdv: Dorka

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A tepsi kikenéséhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek